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沙龙名称：《做自律的妈妈，培养更自律的孩子》

沙龙时间：2020/01/02 18：30-20：30

沙龙地点：上海浦东新区东方路1359号3A（地铁4/6号线蓝村路站）

主讲老师：杨晓霞老师

讲师介绍：

畅销书《自律100天，穿越人生盲点》作者

OHTT100天自律计划开创者&践行者

15年商务咨询顾问

美力帮女性社群创始人

互联网名师

内容介绍：

1. OHTT法则，成为自律者的最简单方法论

2. 为什么你的自律计划总是半途而废？

3. 自律的妈妈，培养更自律的孩子

当我们在谈论身边的某某女性或者某位女星很优秀时，我们往往绕不开一个词：自律。

那么，这些女性是如何通过“自律”让自己变得优秀的？为什么她们能够坚持“自律”，而我们就“只可仰望，不易模仿”？

我身边有很多优秀的女性，我见过她们生孩子之前的模样，美丽自信，光彩照人。然而有了孩子之后，她们有很多开始身材变胖、衣品变差、举止随意、不再矜持、丢掉爱好、自我放弃。

我问过她们原因，她们的回答很一致：为了孩子，为了家庭，自然要丢弃自我，全身心的奉献自己。但是，即便是“为了孩子”这等理由存在，也不能成为一个女人自我成长的“束缚带”。一个真正优雅的女性，在任何时候，都是懂得自我修炼的，因为她们有一种能力——自律。并且，她们的修炼，终将培养出更加自律，更加优秀的孩子。

一个自律的妈妈，即使家庭没有良好的物质条件，但至少她对生活的满腔热情，可以感染到孩子。一个自律的妈妈，即便不能给孩子讲很多大道理，但是她每天认真做事的态度，是**的“言传身教”。一个自律的妈妈，培养出来的孩子，一定是积极进取，能量满满的。

自律的妈妈，在家庭中，一定会有和谐的亲子关系；在工作中，一定会有良好的职业素养和工作能力；在社会上，也会一样受人尊重，她的自律便是她最成功的个人标签。

你听说过这样一位“自律达人”吗？她的新书《自律100天，穿越人生盲点》正在火热售卖中。她每天凌晨四点起床，学习。运动，通过自我的不断提升，为更多的女性赋能。她，就是我们本次沙龙的主讲老师：拥有16年培训经验的**讲师：杨晓霞老师。她的自我介绍里有这么一段：

凌晨四点起床，开启我一天的能量时光；
每天一篇视觉化笔记，用图说见证着我的成长；
每日三餐的健康搭配，用认真向我的生活致敬；
每年1000公里的奔跑，用速度**我的力量。

有人认为，女人应该活成一支队伍；
而我认为，女人应该活成一座城池。
我想用我丰盛的生命，
去唤醒，去激励更多的女性，奔跑在自律的路上。

往期回顾：