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宋朝诗人方岳曾在《别子才司令》写道：

“不如意事常八九，可与语人无二三。”

人生不如意事十之八九，人作为一个独立的生命个体，面对纷繁复杂的世界，难免会有许多孤独无助的时候。学习上的困难，工作中挫折，恋爱的失败，家庭的变故，各种磕磕碰碰……

面临麻烦，我们总是表现得惊慌失措，想急于将它甩掉。但是，烦恼往往如影相随，让人无法彻底甩掉。人一旦遇到烦恼和痛苦，存在不良情绪并感觉到痛苦和忧伤时，就需要找个你信任的人进行有效倾诉。

心理学家认为：倾诉，减少你生活中一半的烦恼。

同样是出现倾诉的想法时，有人会积极寻找倾诉对象，有人则会保持沉默。产生了不良情绪时选择保持沉默的人，很大一部分原因在于由于自身因素影响，比如内心坚强的人觉得自己不需要倾诉也能自己解决问题，有些人觉得内容私密不愿意向别人倾诉，内向的人害怕人和事而不敢倾诉等，他们更愿意压抑不良情绪。

现代的心理治疗中，得到普遍认同的、心理治疗之所以起作用的规律就是人本主义治疗师卡尔.罗杰斯在二十世纪50年代就总结出来的：个人要得到成长，需要陪伴，需要有一段安全的、充分接纳的关系。

因此，把“可与语人无二三”倾诉，及时缓解自己的情绪。这个人可以是你的朋友、家人，也可以是专业的心理咨询师。

详情适合人群：

1、在学业或职业选择、事业经营等方向需要获得指导的人；

2、遭遇婚恋、职业人际、亲子矛盾或社交恐惧当问题，产生持久的焦虑、抑郁或强迫，无法通过自我调节的人，并且影响了正常的生活或工作的人；

3、不存在明显的负面情绪困扰，但是关注自身成长，希望进行更多的自我探索，获得更好发展，提升幸福感的人。

主题 四选一：

婚恋情感：情感困扰、沟通障碍、夫妻矛盾、性心理

情绪压力：失眠多梦、焦虑、抑郁、强迫、压力排解

职场心理：同事关系、职业倦怠、不善交际、社交恐惧

青少年：厌学逃学、网络成瘾、考前焦虑、叛逆对抗

活动详情：

＜活动内容＞：在首次心理疏导评估中，评估师会全面评估您的困惑，找到您的困扰所在，给出针对性的建议。
＜活动流程＞：正式预约（电话或微信）/确认预约时间/匹配专业咨询顾问/面对面心理疏导（包含： 2份情绪量表的评估解析和50分钟的心理评估）
＜体验时间＞：7月份，每周一至周日10：00-21：00
＜活动地址＞：深圳市南山区中科纳能大厦A座205心历程

＜其他事项＞：首次无额外收费。
＜温馨提示＞：由于行业的特殊性，需要提前预约活动体验，如需了解更多活动内容，请致电或添加助理微信号咨询：17898441581（同微信号）谢绝空降！