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为什么要跑步？
在户外跑跑步，呼吸着新鲜的空气，
一来能舒缓平日工作学习的压力，让自己身心放松。
二来能活化脑部及内脏机能，使身体变得充满活力。
当你时刻感觉舒爽的话，自然就能从容面对所有减肥挑战了，也会变得更有干劲哦！
跑步一定要选好鞋和跑道，如果没有条件在合适的跑道上跑，至少鞋一定要够柔软有弹性。
膝盖里面的软组织是很脆弱的部位，长期的冲击会磨损它，而且它一旦磨损很难长好。
它和骨头不一样，骨头磨损了只要你适当保护恢复还会长回原型，
而软组织一旦磨损，很难长回原来的样子，而是乱长，也就是所谓的骨质增生。
早上空气清新，
很是有利跑步，
迎着和暖的阳光，
慢慢地进行跑步，
可以神清气爽，
让人精神愉悦，
能从一早帮你提高机体的新陈代谢，
能让人一天都精神饱满，活力充沛。
来，
加入青蜂跑团吧✊✊
一起走出舒适圈，
甩掉脂肪，
结交新朋友，
迎接美好的周末🌞🌞
【注意事项】
1.扫码添加官方微信，进入跑友群；
2.跑步要视身体情况参加，如无法参加，请不要逞强参加，否则后果自负；
3.跑步请着运动装，跑鞋，备好水；
4.每周六上午6点半集合；
5.跑步过程中出现不适要及时咨询领队；
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(4年前)
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Superbulls体育社交俱乐部
SuperBulls长期组织各种社交活动，以泛体育活动为主要特色，包括桌游、约饭、登山、武术、舞蹈、瑜伽、搏击、游泳、羽毛球、篮球、高尔夫等等，与一群积极向上的小伙伴一起，提升多巴胺，拓展人脉，走出舒适区，追求更好人生，永无止境！Go！
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