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品茶做瑜伽，身心健康的双重调节

CHANYOGA 昨天

茶养静   瑜伽养心

在一呼一吸之间 参禅品茶

品茶时间：12月22日  

14:10--14:30 签到 

14:30--15:00 颂钵冥想 

15:00--16:30 茶艺师分享如何品茶

 

品茶地点：

徐汇区零陵路飞洲国际大厦610室（虔念行修瑜伽学院）

附文：

瑜伽起源于印度，茶道起源于中国。

瑜伽和茶道的结合，是两种相近的古老东方文化的融合。

 

茶之淡泊悠闲、清香柔软，在繁忙的生活里静下心来，喝一杯上好的茶，养神静气。

瑜伽的本质是宁静，让人从身体到灵魂的宁静，是我们给自己的最好的礼物，让我们在这个过于喧哗的世界里身心有所归宿。将颂钵的冥想方法引入进入：人、茶、瑜伽相融合，浑然一体，超然物外的感觉。

宇宙外物都处于一种振动状态，人体本身也是一个振动源，每一个人器官，骨骼，组织等都有它健康的共振频率，一旦这频率变调了，身体振动不和谐，便导致情绪的波动以及疾痛的产生。

颂钵频率、节奏和有规律的声波振动，会引起人体组织细胞发生和谐共振现象，能使颅腔、胸腔或某一个组织产生共振，诸如心脏跳动、肠胃蠕动、呼吸节奏、脑电波等，改变失衡部位的振动频率，使身体重新回到平衡、和谐状态。

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