「夜跑」｜每周三晚，大沙河长廊
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活动时间：每周三：19：30-20：30
跑步路线：大沙河长廊
跑步距离：约7公里（按个人速度）（按个人跑步距离）
起点：UPAR店 合影点：UPAR店
费用：免费
祝君安康#
逐步健瘦#
活动免费#
每周三晚上 19：15 分开始集合，大冲万象天地，UPAR跑步社区，都会进行大约七公里的跑步活动；
沿大沙河跑步，速度、距离随自己决定。（队员是有长期规律运动的朋友）
一起分享趣事，健康快乐！
Up And Running 集合点
介绍自己，认识大家
跑前热身运动
合照留影
大沙河长廊跑步
有：更衣间、存包箱、饮用水
过程：跑前热身-合照留影-大沙河长廊跑步-跑后拉伸-感受分享-结束
跑步路线图-5km~7km（绿色线段）
相互激励
交通：1号线/高新园站/A出口
地址：UPAR 店（万象天地商场，检查入口，大榕树旁休息阶梯级，先到可在The bar 坐下休息）
跟帖报名/现场参与即可
-感谢UPAR提供的使用空间，公众号：UPARlifestyle
-感谢NaturHight提供的饮用水，公众号：NaturalHigh_NH
-感谢The bar友好的氛围环境，谢谢大家的参与！
#我不是店员或组织者
#如有疑问或对运动有兴趣，欢迎联系(备注运动)：forest_km
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