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10月23日，壹心理 • 人生答疑馆Live 联合抑郁症研究所、中信出版集团，将举办一场与抑郁有关的分享沙龙。

「所长任有病」将在这场抑郁沙龙中，分享新书《你的第一本抑郁症自救指南》，以及与抑郁症有关的故事。同时她还将与壹心理创始人黄伟强对话，深度探讨抑郁症。

（现场将举办签售，报名的朋友也可到现场购书）

活动地址

广州市天河区五山路中公教育大厦 1901

​壹心理总部 • 壹演空间

联合主办

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抑郁症是人体的自我保护机制，是坠入深渊的缓冲区。为了更好地帮助病友，让更多人了解抑郁症，汇集抑郁研究所近两年对国内抑郁症患者和治疗现状的调查和研究的《你的第一本抑郁自救指南》面世了。

“比抑郁症更可怕的是，对抑郁症和抑郁症群体的偏见和误解。所长这本书无疑是很多抑郁病友们在黑暗的夜里遇到的最亮的光。” （黄伟强 壹心理创始人）

“我所研究的心理韧性、利他行为、创造性疗愈等人类积极的心理品质，是帮助我们克服抑郁‘蛊惑’的圭臬之选。我有幸目睹了所长用这些美好的品质战胜了抑郁，并用它帮助了数十万计的抑郁病友。相信这本基于大量真实案例和科学研究的手册，能够为每一位在‘抑郁迷宫’里挣扎的人们，勾勒出一份温暖且好懂的‘逃生指南’。”（汪瞻博士 国际应用心理学会IAAP委员、中南大学湘雅医学院教授）

“人类保证物质文明后，一定会追求精神文明，在保证身体健康的同时，精神健康也是同样重要的。对于抑郁症污名化的误解和不敢直面的恐惧，都无助于解决问题。希望这本书可以为读者建立一个客观、全面、理性、科学的视角来看待抑郁症，让注重精神健康成为我们生活的常态。”（赵皓阳 《生而贫穷》作者）