0基础1小时欧美爵士舞等你来
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1.可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣:通过热身及动作组合,以配合强劲的节拍,舞蹈的动感和音乐的节奏,使练习者在轻松欢快的气氛中学习。
2.训练肢体的协调性:爵士舞是一项全身的活动,包括头、肩、手、腰、胯及腿,身体任何部分都充分运用,如练习伸展动作,就可提高练习者的柔韧度和协调性。
3.训练耐性,增加自信:爵士舞不止帮助骨骼成长,练习过程中亦可培养练习者的专注耐性,建立自信。
4.减肥健身塑身:爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部,收腹九招快乐塑身集中营也是一种收腹妙法;而时髦紧腿术则简单轻松地带给你美丽又紧实的双腿!手臂 臀部都能得到全面锻炼。
5.可以增强女性自信,提升气质 :如今,很多女性已经不满足于单纯塑造身材,她们更注重提升个人气质。
可以减缓生活工作压力
爵士舞是一种大众化舞蹈,只要是热爱舞蹈,喜欢舞蹈的人都可以学习,尤其适合想要减肥塑身提升自信的女性哦。
专业的舞蹈教室,艺术装修,空间大
适合人群
初级水平舞蹈学习体验、有无舞蹈基础皆可参加
适合对爵士舞有兴趣、希望通过舞蹈增加体能、改善体型等的朋友们
时间安排:
周一晚上19:30--21:30
周三晚上19:30-21:30
周四晚上19:30--21:30