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书友会|《游戏改变人生》-用游戏化应对生活中的挑战、压力和痛苦

2020年10月9日 10:30 ~ 2020年10月9日 12:30

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    2009年,国际知名游戏设计师简•麦戈尼格尔遭遇了严重的脑震荡,她陷入了焦虑和沮丧,甚至想到了自杀。但她并没有消沉下去,而是把自己的恢复过程变成了一个复原力建设的游戏:SuperBetter。她在博客中分享了一套“创伤后成长”的规则,原本只是给自己设计的激励练习,没想到在美国迅速发酵。如今,美国有40多万人通过这款SuperBetter获得了个人成长,变得更加快乐和健康。SuperBetter也成为了美国国家卫生研究院的大型研究项目。


    在《游戏改变人生》中,麦戈尼格尔揭示了近10年的科学研究成果,包括游戏、运动和心理建设。她解释了如何改变我们应对压力、挑战和痛苦的反应,如何在日常生活中培养复原力,仅仅需要一种更加“冒险”的游戏化心态。当我们玩游戏时,我们会展示出强大的心理优势,比如乐观、创造力、勇气和决心。


    《游戏改变人生》包含了近100个有趣的任务,任何人都可以尝试这些游戏。另外,书中列举了很多人的真实案例,他们在面对疾病、受伤和其它重大挫折时,通过SuperBetter这款游戏变得更强大;有的人也通过这款游戏实现了减肥、跑马拉松、找到新工作等目标。


    如果你读过这本书,也可以试着完成下面的这个任务设计。一起玩起来吧。


    游戏化目标挑战表.png


    ​社交目的指数参考

    学习:★★★★

    商务:★

    休闲:★★★

    社交目的指数的商务:★,意味着随缘,如果你跟现场某个伙伴聊得不错,后续恰好有合作的可能,那就顺其自然吧。

    问路微信:58947827


    希望的参与者:

    1.爱吃、爱玩、爱读书

    2.想做事,在行动,具备企业家精神

    3.潜在的活动合作方

    4.现场会拍摄短视频及直播


    活动组织者:刘文杰

    希望和更多爱吃、爱玩、爱读书的伙伴们结识,关注健康,探寻美好生活。也希望跟感兴趣的朋友一起聊聊,进行有价值的思想碰撞。我们剔除活动现场的非必要成本和环节,更多精力放在内容分享和彼此探讨上,希望你也能用心对待和大家共同学习这件事情。

    我们想做一个空间,结合书房和厨房的功能,空间里面的产品,既是我们实际使用的生活用品,也是直播间展示的样品。把我们生活中吃的食品、用的器物,分享给现场及直播间的朋友们。现在利用合作的场地搭了一个简易的直播间,希望找到能和我搭档的主播,摄影师,商家,一起合作


    活动流程:

    1.自我介绍

    2.主题交流

    3.短视频拍摄

    郎园流程_副本.jpg



    郎园路线.jpg


    郎园4.jpg

    关于场地赞助方:

    良阅书房&WanrCoffee是我们书友会活动的场地赞助方,好长时间了吧。在国贸这种寸土寸金商业氛围浓厚的区域,能找到一个清静又极具性价比的实体文化空间,实属不易。恰恰是这一点,成了免费的书友会能够持续做下去的基础。


    老板算是隐居闹市的大神,文艺范儿十足,专业的油画背景出身,还搞摄影、动画……时间久了,跟老板聊得越来越多,时不时就冒出几个很有意思的点子,对我们这种创业团队的点拨,真是莫大的帮助。


    温馨提示:

    遵守时间,不迟到

    坚持不谈政治话题和宗教话题的原则

    报名审核通过后邀请加入微信群

    谢绝空降


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