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自我健康管理是指在常态下对个人健康危险因素进行全面管理的过程，其宗旨是调动个人的积极性，有效地利用有限资源来达到最大的健康效果。它包括对自己的身体的健康信息和健康危险因素进行主动分析、主动预测及主动预防的全过程。

中医说：“上工治未病”。中国人对于“治未病”的观念远远不够，几乎有很少的健康管理观念，这也导致了中国的医生疲于治病，医患关系紧张。

借助于健康量表及现代化智能检测仪，现代都市人群已经可以做到随时监控自己的身体状况。本次沙龙从将帮助大家形成健康理念，调动自己的积极性，有效地利用资源，有目的，主动的，采取行动来达到最大化的健康效果。

时间：2019年4月16日周二下午14：30-17：00

地点：红房子运营中心（番禺南浦汇南商务中心西区三楼B7）

费用：50元（缴费后预留席位，如因个人原因无法参加，定位费不予退还，将作为组织公益经费。）

导师：王红江（广州红房子运营总监，20年心脑血管临床研究经验，曾任职于三甲医院胸外科主任医师，WMECA世界医学最高认证学会国内首批安宁疗护师。