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五感沉浸式疗愈沙龙

江畔拾光

活动亮点

. 01

高能场地

幽雅室内  面向180度绝美江畔夜景

​

（请点击播放观看夜景视频）

02 .

强大师资

不同领域资深导师共同带领

. 03

极致体验

视听嗅触味五感全方位沉浸式体验

04 .

丰盛收获

达到身心深度休息  能量充盈的状态

五感沉浸式疗愈

冥想

“

冥想（Meditation），

通过练习建立一种特殊注意机制，改变意识状态，获得深度的宁静，从而增强自我认知和改善身心健康。

舞动

“

舞动疗愈 （Healing Dance），

结合身体的活动和心理调节，打破身体的固有动作模式，从而打破情感模式与思考模式，让身心从固有模式和压抑中解放出来。

音疗

“

声音疗愈（Sound Healing），

通过水晶钵和颂钵的演奏，使其振动到达身体不同部分和层次，将脑波带入Alpha和Theta波状态，达到深度放松和提升能量的效果。

芳疗

“

芳香疗愈（Aromatherapy），

经由萃取天地间芳香植物的精华，利用其特性与能量，平衡身心，改善情绪，达到滋养疗愈的效果。

导师简介

姚秋实

• 身心灵疗愈师（15年经验）

• 国家二级心理咨询师 

• 高级植物精油疗法康复理疗师

• 世界中医药联合会植物精油疗法委员会常务理事

余瑜 YOYO

• 资深认证音疗师 冥想导师

• 积极心理指导师（结业于清华大学）

• 凝光坊身心灵疗愈与成长工作室创办人

活动流程

19：00-19：20   自我介绍

19：20-19：40   冥想静心

19：40-20：10   舞动疗愈

20：10-20：30   芳香疗愈

20：30-21：10   声音疗愈

21：10-21：30   分享

往期活动反馈

温馨提示：

*  为保证高品质活动体验，本期沙龙仅限8人，请尽快报名；

*  请尽量穿着舒适的衣裤，女生避免穿短裙。

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