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一、活动简介:
你是否有过这样的困惑:一天工作之后只想瘫在床上,连和家人说话的力气都没有?工作日拼命加班,周末除了在家补觉哪儿也不想去?运动健身不仅没瘦,反倒胖了?忍饥挨饿地节食,只瘦了一点点,却把身体搞垮了……你一定想摆脱这种对身体“失控”的感觉,别急!国家公共营养师凌燕女士带你共读好书《掌控》,让你懂得掌控身体,从此开启不焦虑、不疲惫的人生!
二、活动主题:共读好书《掌控》-- 做好精力管理,过不焦虑、不疲惫的人生
三、活动时间:6月28日(周五)19:30---21:30
四、活动对象:樊登书友,社会爱运动群体
五、活动地点:梅州市梅江区江南行政服务中心侧鸿都长乐餐馆4楼樊登读书久圆喜授权点
六、活动人数:仅限25人
七、领读人:
凌燕
樊登读书久圆喜授权点执行会长
国家公共营养师三级