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《掌控》--做好精力管理,过不焦虑、不疲惫的人生

2019年6月28日 19:30 ~ 2019年6月28日 21:30

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     一活动简介:                                                                                                

           你是否有过这样的困惑:一天工作之后只想瘫在床上,连和家人说话的力气都没有?工作日拼命加班,周末除了在家补觉哪儿也不想去?运动健身不仅没瘦,反倒胖了?忍饥挨饿地节食,只瘦了一点点,却把身体搞垮了……你一定想摆脱这种对身体“失控”的感觉,别急!国家公共营养师凌燕女士带你共读好书《掌控》,让你懂得掌控身体,从此开启不焦虑、不疲惫的人生!

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    二、活动主题:共读好书《掌控》-- 做好精力管理,过不焦虑、不疲惫的人生


    活动时间:6月28日(周五)19:30---21:30


    活动对象:樊登书友,社会爱运动群体


    活动地点:梅州市梅江区江南行政服务中心侧鸿都长乐餐馆4楼樊登读书久圆喜授权点


    活动人数:仅限25人


    领读人:

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    凌燕

    樊登读书久圆喜授权点执行会长

    国家公共营养师三级




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