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『户外登山交友』9.20日周日 | 京城经典休闲徒步交友线路之香八拉

Sun, 13 Sep 2020 11:00:00 GMT+08 ~ Sun, 20 Sep 2020 16:30:00 GMT+08
Limited 50
青野Pie

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【必读:活动报名要求】
俱乐部防疫安排:
1、旅游专用车辆定时消毒, 车内配备洗手液/消毒液,提供备用口罩。
2、360°安全防护保障,出行当天体温检测不超过37.3℃方可登车,全程需带口罩,严格执行北京防疫措施要求。
3、出行前:确认每位客人及服务人员身体状况健康,并确认“北京健康宝”为"绿色未见异常",来自中高风险区域人员暂时无法报名参加活动,敬请谅解;
4、出行中:我们会再次确认工作人员及游客的健康状态并全程佩戴口罩,工作人员随身携带测温设备/口罩/洗手液/消毒液等必要防控物资,对人员/车辆等设备全面消毒。
5、出行后:行程结束后,对包括工作人员在内的全体人员进行提问检测,并建立“健康管理档案” 录入真实检测结果。
6、所有同车跟团游人员名单及相关信息均由俱乐部统计进入健康管理台账,出行当日由领队携带全团人员健康信息,确保同车客人无安全隐患。
【禁止】
头晚熬夜的、晚上不睡觉的、头一晚酗酒酗烟的、患有高血压、心脏病的、以及患有其他不适宜参加剧烈运动的疾病的患者参加本次户外活动!
如隐瞒身体状况参加活动导致自身安全风险的,责任自负,与组织者无关!

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有一种户外会上瘾
叫做香八拉

香山









“香山”的得名,历史文献中有两种说法。其中第一种说法来自于民间,据说早年间香山上曾栽种有大面积的杏花,每年花期一到,这里便花香浓郁,故而得名。其二则是来自《香山永安寺记》,这里面讲到山中有一块大石头,其形状和寺庙里烧香的香炉很像,因此这座山便因香炉形状的石头而得名


香八拉











香八拉不在天上在人间,就在北京周边,香八拉是北京驴友的拉练路线,全称是"香山到八大处拉练",也叫野香山,但有时候这个概念也会外延:香八拉是一个比较宽泛的概念,从百望山、太舟坞、东山、三家店、法海寺、八大处、香山一直到植物园,这一大片都可以叫"香八拉",是驴友入门拉练路线。


线路特点


路线多选,能正穿能反穿,男女皆宜,老少都可以,乘车方便,距离不远,人多安全,山不太高,路不很险,景色可入眼,爬完腰不疼,腿不酸,是驴友入门锻炼的首选。


香山红叶











香山最出名的,便是每年秋季盛开的红叶,据统计香山公园共有391种植物,其中野生种类占多数并且大面积分布。数量最多的主要有黄栌(香山红叶)、侧柏等。每年10月下旬开始,满山遍野的红叶便开满了山坡,游人如织


行程安排

一、集合时间:

2020年9月20日  周日


二、集合地点:

09:00 6号线地铁杨庄站C1口集合,找“青野户外”队旗;
09:30  福寿岭公交站,破冰热身;
10:10  福寿岭-翠微-西山;
12:30  南马场水库午餐,互动游戏;
13:10  继续前行,前往挂甲塔;
14:00  挂甲塔下撤;
15:00  到达香山地铁站/香山公交站,拉伸身体,舒缓筋骨;
15:30  活动结束,各回各家;


PS

1.行程为预计时间,仅供参考,具体以实际为准;

2.本次线路为户外路线,非景区,没有门票,介意勿扰,终点为地铁西郊线香山站;

3.全程大约12公里左右,累计上升537,下降510,仅供参考; 

4.全程强度适宜,适合新手;   


费用明细

一、报名费用:9.9元/人


费用包含:

一日专业户外旅行意外保险(报名时提交姓名+身份证号+电话);


二、费用不包含

1.个人前往集合点交通费用,不能驾车,非环线路线;

2.其他个人消费费用;


三、缴费方式:

活动行报名,不接受现金,报名以缴费成功为准。


注:

本次活动最低5人成型,15人封顶,以客服通知为准


装备要求

个人装备建议(供参考)

1、外衣:北京入秋后早晚温差大,气温较冷,需准备皮肤衣或外套,注意别着凉,中午阳光紫外线较强,注意防晒,个人自备帽子和防晒套装,自带雨具(视个人及天气情况自己决定)
2、
鞋:登山鞋,徒步鞋,运动鞋等,拒绝皮鞋,高跟鞋,坡跟鞋,一经发现直接劝退; 

3、合适的背包、登山杖(有就带)、护膝、垃圾袋等,注意环保;

4、通讯工具:参加活动人员请务必至少携带一种移动通信设备,并保持足够电力和话费储值,以便于集合联系。另外若有对讲机设备(频率:425.410)、照相机等用品也可带上,但拍照时一定要停下确保安全;
5、食品和水:午餐自理,山上没有卖餐饮的,需要自行准备,丰俭由人,同时携带部分零食补充体力,不建议空腹运动,避免低血糖头晕,水的话最少带两瓶,根据个人需求酌情增减,山里有补水的地方;

6、注意环保,不要乱扔垃圾,自己产生的垃圾自己带走;

7、山里防火!!!上山后坚决杜绝抽烟!!!


户外运动注意事项

一、户外活动注意事项

1.参加活动的人员须身体健康,无心肺脑急性疾病以及其他不宜进行长时间野外活动的疾病。凡隐瞒自己疾病,给团队和个人造成损失者,一切后果自付,并负相应法律责任。

2、能尊重科学的徒步和领队的安排,一切行动以团队利益为主,要有团队意识,有良好的协作协调能力。一切行动听指挥不要擅自离队,个人的行为应以大局为重。活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。

3、活动将充分考虑活动的安全性,采取各种安全防护措施,对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害,擅自行动所产生的一切后果,不负法律、经济责任;

4、大家体能参差不等,但一次活动的成功并不取决于谁走得最快,而是在于整支队伍安全顺利地完成穿越。活动中请大家务必听从领队,服从管理人员安排,保持好队型;

5、活动中如遇雷雨天气,要及时关掉身上的电子设备,远离高大树木、河流,收起手杖。地势较高且周围空旷时,应立即双膝下蹲,向前弯曲,双手抱膝,尽量减小与地面接触面积;

6、行进中如感到身体异样,及时告知领队或队友,不可刻意忍耐;

7、注意保护水源和环境。使用化学洗涤用品洗漱时,不要直接在河里洗,尽量用瓶接到地上洗,因为下游的人还会在河中取水饮用;必须带走自己的垃圾,尽量带走别人的垃圾;不要随便在山上采摘野花或植物。禁止在活动区域安放纪念标志和其他物品。保护野生动物、植物,不得捕杀或惊扰。

8、高血压等心血管类病症疑似者、恐高者、有严重晕车反应者、孕妇、处于生理期的女性禁报名,请大家发扬互助精神,跟队走即表示同意。

9、对讲机频率:统一,队员行进中距离请保持,上陡坡时,前后人员不要距离太近,以免后滑发生碰撞。 

10、 参加者请先仔细阅读活动内容和免责声明,户外活动有风险,请自行解决意外伤害保险。

二、关于豁免责任,放弃权利和赔偿的协议

1. 参加此次活动,包括但不限于徒步、露营、登山、负重远行、攀冰、山路乘车、滑雪等,在此我同意,如果因为参加此活动(包括途中)和在活动中使用装备而受到伤害的话,我放弃追究和要求赔偿的权利,同时免除同队其他成员的法律责任。

2. 我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求,可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动,可能远离救助和医疗服务,我理解可能要24小时后才能获得救援,所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时,我有可能面对真实的风险而受到伤害,甚至死亡。这些风险包括跌坠、落石、冰崩、雪崩、闪电、过河、失温、霜冻、冻伤、咬伤、刺伤、犬咬、野兽袭击和各种意外等。我理解户外装备可能会有缺陷,而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动倡议者无法全面预见该活动中所有的风险和不利,我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险,并且声明同意免责和放弃权利的协议并不仅限于以上所列的风险中。

3. 我理解并清楚知道身体活动和户外装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤、心脏病和甚至死亡的风险,我知道有可能涉及危险,我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此,我声明同意承担和接受任何和所有的伤害的风险,甚至死亡的风险,并且,我声明永远免除此次活动的倡议者和同行伙伴们的法律责任。

4. 我同意承担所有的个人受到伤害的风险,包括瘫痪和死亡,这些风险是可能发生在往返参加活动的途中,或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利,可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。

5. 我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者,其并不承担法律责任、意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义,以防任何的伤害。

6. 我理解我能够通过以下措施来减少我的风险:更加注意环境,注意我的身体和精神状况,注意所有与安全相关的衣物和户外装备的适用状况,和只参加哪些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态,去询问活动的倡议者以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动,除非我已经仔细考虑过,相信它是安全的,和接受所有的相关风险。

我清楚获知,我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证,如果,任何时候我相信条件是不安全的,那么我会立刻中断活动的进一步参加。

7. 在此我声明我自己身体健康,没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适,损伤,病痛或其他疾病。我清楚获知,我已经被知会,我需要医生批准才能参加活动或使用装备。我也获知,我应该进行年度或更频繁的身体检查,并咨询我的医生有关我参加体力活动,练习和装备使用的情况,以便我可以获得他/她的有关健身活动和装备使用的建议。我清楚获知,我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动;要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动,并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。

8. 我完全理解,在同伴需要协助的时候,我可能会尽力协助我的同伴,但这只是在以下情况:在我的判断中,这是自己力所能及的范围内,并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到,我没有法律上的责任去协助别人,同时,任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。

9. 在此次活动中,如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害,我同意免除所有其他人的赔偿责任。

10. 我理解,对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故,病痛和财产损失,活动倡议者和其他成员不应承担责任。

我声明,一旦确认参加本次活动,此责任豁免协议即生效。此协议同样有效于我的法定继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人等。

我声明,我保证:

我已经阅读和理解以上声明和其条文;

我理解参加此次户外活动相关的风险;

我承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任;

我在此特意和有意的声明,对于由于参加任何和所有户外运动、旅行和户外活动而引发,或与之关联的,任何和所有的法律要求、需求、伤害、活动(包括第三方的法律要求)和无论任何形式和性质的损害,无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其他原因引起的,我免除活动倡议者和同行其他成员的责任。

凡参与本次户外活动者,均视为无条件接受《户外活动风险承担与权利放弃的协议》









青野Pie,提供多元化线下社交场景,涵盖公司团建、户外旅行、相亲交友、登山徒步、公益义工、急救培训、青少年自然实践教育等多门类线下活动,我们推崇“人人爱户外,户外悦人人”的理念,旅行青春,我们一起与世界不期而遇。





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