【如实面对】分享会(粤语)——如实面对亲密关系

Thu, 23 May 2019 19:30:00 GMT ~ Thu, 23 May 2019 21:30:00 GMT
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爱。在当下

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如实面对

5月分享会

(国/粤语)







生命中我们常经历痛苦。有人习惯,亦有人坚持找出背后原因。


为什么痛苦总一次次地重复?

为什么痛苦的总是我?

已经很努力改变,为什么我还是身处困境?

······


经过不断探索才发现,痛苦是生命安排给我们的宝贵经验:痛苦会不断发生,直到我们真正了解「我是谁」


有的人习惯将责任推到外面,有的人很努力改变外在世界但不曾花一点力气往内看·····如实面对自己,是中最不费力但人们往往最难做到的。如果你相信生命的安排总有其智慧,那到底是什么在阻碍着你?

不能如实面对自己的人,往往缺乏自信与自我价值甚至常常自我怀疑,因此面对外界总是迷失感到无力受外界影响变得无可避免。在「如实面对分享会」,你将会找出无法面对自己的深层原因。如你发现自己有以上某些特点,欢迎你来这充满陪伴及支持力量的分享会,重新解开潜藏的情绪与心结,让如实面对自己更不费力


如你对心灵成长有兴趣愿意如实面对「我是谁」喜欢创造,那么「如实面对分享会」会是你一展所长的地方,在这里你将得到比日常更多的机会去探索内在、挖掘创造力,实践「轻松自在得丰盛」的生命


本次主题

在5月23日,「如实面对」分享会将针对「如实面对亲密关系」的主题进行。有人说亲密关系是最深的修行,最亲密的互动往往反映最深处的自我,不论它有多光明或黑暗。你准备好如实面对亲密关系了么?这一晚,你就有这个千载难逢的机会。



生命是一场出差、旅游、学习、考察兼玩耍的游戏,我们作为一名实习者应如何玩好这场游戏?


来「如实面对分享会」,广阔的蓝图将为你展开。




01 适合对象


1.容易受外在影响

2.缺乏自信与自我价值

3.迷失

4.感到无力感

5.自我怀疑

6.对个人成长有兴趣

7.愿意如实面对〝我是谁〞

8.喜欢创造




02 分享会愿景

April Au将会用每星期2小时去引领与陪伴大家去寻找、面对与整合当下的自己,并从新订立明天的自己。


本次分享会,希望聚集不同朋友一起分享生命中的经历、心得、恩典、领悟。


无论您是刚刚学习个人成长还是已经学习了一段时间了,都感恩您拥有如实面对自己的勇气。


欢迎各位同路的有缘人,一起来被爱拥抱,一起来做个自在丰盛的「快乐分享者」,把爱传递出去,用生命影响生命。





03 学员分享心得



学员心得分享:

今日5知點解April自我介紹中有一部分係我突然關注到的,都係我一直5想面對的課題之一,結束後去問April,翻屋企後自己上網做左d問卷,做左2份問卷之後發現,原來我接觸這裡就係架構二係度做野,感恩遇到April同埋靜怡,我從而都發現自己一直改變緊,只係之前自己無發現,要提升自己的覺察力和真實面對自己,最後就係接受同改變,最後放鬆的時候多謝天使第一時間出來同我見面,同我打招呼,距好了解我,令到我見到我內心真實想要的並非只是金錢,而係自由,想釋放自己,我喜歡藍天白雲,去不同的地方食盡美食,最後都鼓勵我,不要放棄

——熒


感恩April,感恩大家,感恩自己

第一次在这么多人面前讲出自己的问题,讲完之后,发觉自己其实还有很多问题,但是不知道为什么没有说出来,或许已经正在面对,或许还在待处理的状态中。

今天最有感触的是发现自己有经常说“真的吗?”的坏习惯,否定别人的同时,其实也是在否定自己。以前经常抱怨家人泼冷水,其实是自己不愿意相信自己吧。

今天在听同伴分享的同时,发现自己也有同样的问题。譬如介意别人的看法还有要获得别人认同才有动力继续做那件事情。

关于坚持,需要找到自己的热情所在,以前是有的,但现在好像不见了,我要把它找回来。

关于钱,想到自己的才华是否得以发挥,我的才华又是什么?怎么发掘才能自己的才华?如何施展?

——Color 醬


首先很感恩April在台湾学习之后带给我们很多知识点,这堂课带出了,1.要学会去与伙伴一起成长,多于帮助对方成长,因为要共同成长才是陪伴。2.相信对方在经历自己的事,因为这个时候他不接受代表他要继续经历自己要学的东西。3.知道自己目前什么事不满意的,要面对后学会骨头里挑鸡蛋,就是找坏的东西里的好事,正如懒,懒背后是可以做少很多东西,有机会比别人帮助自己,同埋如何利用懒,就是想用三年挣100万,还是1年挣300万。因为想日后懒,而现在勤奋。4.如何去玩自己的创造力,当自己专注什么就会得到什么!5.这个人生就有两个独特性,情绪和二元对立。因为有情绪代表创造力,二元对立是都会存在,没有真正的对与错

6.了解到我们将会踏入用爱的世界,如互助的世界,当一部分人明白了就会都很富有。

7.其实安全感的背后是保护自己,不过反而导致自己走不出去这个圈子了

8.如果当下自己很有自信,我当时自己会想会能够成为一个很有影响力的人,也是一个很有创造力的人,很勇敢什么事情都觉得做对了。

——Christy


這次分享會最大的感受是,一個想法一個信念可以讓人生有非常大的改變,之前一直都明白這個道理,而最近是落實去做april給的每天完成的小功課,也開始為自己的人生負責,而不是覺得是外界的問題,信念創造實相,其實人生可以活得想像中輕鬆,只要多覺察自己的想法信念,人生便可以有所改變,生活一直是活成自己想要的樣子無論我們是否滿意,都是自己選擇的,學會骨頭裡面挑雞蛋是心態上的改變,很期待april把台灣學習的精華帶給我們,昨晚關於自信與安全感的討論也是當頭棒喝,感恩來到地球可以體驗情緒帶給我們的變化,也感恩那句“你一直想要抓住的安全感,其實是為了保護自己,設了保護網,別人進不來,自己也出不去”,這次分開會確實令我更輕鬆更豐盛去。

——Ellen


這次的主題是『分享奇蹟』,以前“奇蹟”兩個字給我的感覺是很遙遠的,覺得不會發生在我身上,然而自從今年3月份開始接觸April和Seth心法,感覺開始有“不知道為什麼”出現了!特別是上一次自我價值工作坊的課後作業,紀錄每一天的“不知道為什麼”,很開心自己堅持寫完21天,真的很神奇,越來越多架構二出現!

有時候自己遇到不順利的時候,也會動搖信心,但是宇宙太神奇了,總會在不經意的時候通過一些事情來告訴我,信念是真的可以創造實相的!而每一件發生過的事,都要感恩,就算是我不想發生的事,都值得感恩!因為感恩➕信任的威力真的很大很大~

默默寫下自己想要的目標,閉上眼睛想像那一刻的畫面,那種感覺好棒好滿足,我會記住這個感覺,我相信一定可以實現的,因為我有無窮無盡的創造力!

——毛毛


今次分享會,很特別,換了個地方去體驗。很神奇的是,我們出現很多突發事件,但都是在恰當的時候,對於分享的過程沒有耽誤。

我很喜歡來分享會的原因是,你永遠不知道內容是什麼,但每一次都是我想要的,這次很感謝新同學的到來,帶出[給予]。當你沒有的時候你還給予,會讓對方覺得“內疚 虧欠 有距離。”聽到這裡我意思到,人會累是因為自己沒有卻要強裝我有並給予。我學會了“當我覺得付出,或者給予東西時,我要問自己有沒有。”

最後April的一個隨心互動,讓我放[空],我放[空]與自己相處,那種感覺好好,好久沒有這樣對自己了。直到今天我接觸嘉珍老師的《心心相印》,我就領悟了[空]為什麼對於我來說是那麼好,書中也陳述了我放[空]時候的話語,原來身邊所發生的一切都是有關聯的,覺得實習的人生,很好玩。

——Man Man


昨晚的分享会感觉是我的成绩表,我用昨晚提及的问题来审视自己,我发现我对这些问题其实我已经pass晒啦,欣喜自己的成长。

其实,“忍”呢个话题对于来我讲,基本没有障碍,我好“任性”地表达我的情感,思想,情绪,身体反应。。。我从来都吾忍。所以昨天的分享会对于我来讲,就是一个review的过程。感恩自己的成长,或者讲,这是我的天赋。

正如,最近这个周末,我在喜悦,开心及伤心的情绪过山车渡过,我体验我的情绪并且让它自由流淌。当我知道我的灵性启蒙老师离开我的时候,我体验到我的情绪需要释放,每个人之间都有一份无形的缘份联系着,我解释不到也不懂用词汇去表达我的感受,但我身体和情绪没有骗欺、没有“忍”地表达。表达并不是一般人所认为肉体的离别这么肤浅,慢慢感受品尝到是内心很深层次的感觉要流出来。其实,这几天我接连收到两位人士离开的消息,星期二我相处不错的同事要辞职,接连发生这些事情,一定有原因,我开始明白这是我这段时间的主题和功课,正如许医生讲的,今天是为明天做准备的,上天给我的课题就是要我更容易去面对我即将要面对的离别,感恩当下,感恩我成长过程中遇到的各位老师,感恩我的勇敢和面对,感恩我不能忍。

——貓貓


對自己有"天堂尺"所以我很喜歡,很習慣批判自己,即時自己做得很好,或者已經很努力,之後我還是會覺得會說,自己做的不夠好,可以更好,或者自己做的很差。但我總是忽略,我從不懂,到學習,到完成,其實已經很好,很大的進步。而我就習慣批判自己。前陣子,有一個朋友重複提醒我,我的這個習慣,令我恍然大悟!對呀,其實我已經好好,我已經好叻,為什麼我能夠為別人鼓掌,卻總是給自己巴掌?

昨晚,在愛在當下的“群毆”下,我又再得到提醒,對自己停止批判的第一步,是感覺!自己在某個事件上,到底擺了怎樣的情緒和感覺下去,宇宙經常收到的是怎樣的感覺?這樣叮的一聲,令我了解到,一個人的情緒源頭到底來源哪裡,是自己放了什麼樣的情緒在這個事件呀,繼而才有後面的一連串的情緒。

真的外面沒有別人,一切都是自己

在寫這份分享之前,心情有點差,因為我自己的原因,我錯過了某些我很想做的事。但這次的經驗,充分令我知道了,我已經學習夠今次這個課題和情緒了。但我的心情依然不是很好,但在寫上面這份分享的時候,郁在心口的懊悔,鬱悶,慢慢地散開了。我想今次的經驗就是讓我徹底學習,了結這個課題,讓我可以大聲告訴老天,這個課題我已經學習過了,可以pass了

我覺得我好叻,今日要讚自己.

——小宇


最近在生病,现在就止剩下咳嗽。April说咳嗽是因为我话没有表达出来。

在这次的分享会上,我意识到我在公司里,不愿意和同事沟通,尤其是开会的时候的原因。

其实我想的是大家可以听听我的意见,认真考虑一下,怎么把业绩做得更好。然后认为别人不会听的,闭嘴还能不加班。

背后的真相是:我对自己不够信心、也不够信任,我需要大家来认同我。才能证明我是对的、好的。

真实的我,已经足够的优秀,别人是否认同已经不重要了,我已经打心底认同了自己,是最棒的!

今天抽到的彩虹卡是“我仔细地选择我的话语,因为他们会创造实相。”

非常应景,我习惯了不管哪个角度都可以苛刻自己。我做的每一件事,都可以批判一番。

前一段时间练习寻找自己的基本精神习惯非常有用,我已经知道自己的信念有多么的黑暗,现在会刻意练习把好的信念刻进心中。

用信念创造更好更丰盛的实相。

——睿


自己最有感受係深層情緒表達,以往自己做廣告,番屋企媽媽擔心總係一堆抱怨,吵交,當時知道係關心不過唔知道係求助,今日聽完回顧番好多當時的情景,明白左距的深層情緒,所以後來同媽媽係關係好好多,因為我明白左距內心深處的真實需求,距其實都好愛我。而最近我對另一半都好多情緒無表達,好多“怕”,上完分享會我都有表達,距似乎都知道我偶爾就會係某d時候會咁,我覺得距唔表達,原來距話果個當下會唔同我討論係因為距怕我係情緒上,講多都會傷害到我,所以寧願等我情緒平復d再同我溝通,咁就避免左好多傷害,同埋距話咩都同我講係為左要我安心,而唔係增加我的擔心,等我了解距係果邊的生活,以後過去玩就更加容易融入距生活圈子,其實距都好愛我,呢一課令我明白深層情緒需要表達,更需要面對,如果唔係距地就經常黎穩你玩,直到你面對為止,所以我想改變,因為唔想一次次去玩呢樣嘢,其實我知道呢d情緒想我學識d咩,所以從今日開始要學習多感知身邊的愛,而不是因為“怕”,而不斷去穩證據,真係好無謂。

感恩生命,感恩apri,感恩每一位陪伴我成長,愛你們

——Ellen


之前还没上April课的时候,自己对儿子的天堂尺都不低,这样不行 那样不可以 他不按我意思去做 我就大发雷霆 弄到他不开心之余自己也很累,之后慢慢的改过来 随他吧,我要信任他 给他多点尝试。April跟Queenie交流的时候,我看见我以前的自己

——Yoyo


9.11分享會,小米的离开让我也很伤感,也很担心蛋蛋。April说,小米是自己安排自己离开的,我能感受到,它想唤醒蛋蛋对自己的爱,而不再向自己之外的人抓取什么。其实我都是,对待自己的女儿,总是忍不住去控制去安排,失控的时候免不了焦虑,为了免于自责还去向老公解释为什么孩子使我这么抓狂。一切都是个怪圈,唯独没有面对的,是自己内心深处的不安全感。所以我都好想同我女儿说:你是自由的,去忙你的事,不需要你在妈妈身边围着妈妈的感受转,好多谢你做我的女儿。我也想要收回自己的担心,再多给自己一些信任,不能信任自己所以也给不到孩子无条件的信任。今天开始我会写自己每天的五个改变,孩子才9岁,我想陪着她好好玩“信任”的功课。好多谢Apri冥冥之中吸引我回来分享会,多谢小米和蛋蛋让我醒过来,好爱那天冥想大家手心传递给我满满的感动。

——夢蘭


今天學習了2個不同的課題,一個是成長,面對生命的離世,會有不舍,難過以及不習慣的思想,但今天晚上給了我不同的角度去看待一件事,如何把喪事變成一件喜事,你自由了,你去忙吧,不需要留在我身邊,只要活得好。

第二個課題講到親子關係,也是我很期待的話題,我也會有擔心的心態對待我自己的小孩,擔心我不在家,小孩會不會哭鬧,擔心我不在的時候,爸爸是否可以代替我的角色去照顧好她睡覺等等,但當我放手讓他們代替我去照顧小孩的時候,我發現小朋友更親近自己的爸爸,沒有媽媽在的時候她也會自己跟爸爸一齊睡覺,所有的擔心都是自己給自己的設置的框架,當我信任自己的孩子她能做到,所有的事都按我想的實現。

冥想的時候,我左邊牽著蛋蛋,右邊牽著manman,我感受到有一種從左往右的流動,但到後期manman的腿拼命的在縮,我只想抓緊她的手,心裏告訴她,愛沒有條件,不想讓她把我的手甩開。

——Yemene


来的前一天,甘岩发生了一些不愉快的小事,然后在心里想,明天我要去求助。点知,下一秒点开微信,见到April话明天的话题就是说「关系」有无甘岩啊,霖什么来什么

当然April从没有令我失望过,分享会上,她要我们做一个练习,找一个最不熟的人做partner,面对面坐着,看着她的眼睛,想象3个最令你面对不到的人,将你内心深处想对他说的话如实说出来。真是好正,我已经完全Ready好,我要爆出来,谢谢我的Partner 毛毛@????毛毛???? ,给我爱的拥抱让我面对不到的人只有一个,是我爸爸,我的情绪是好愤怒,好不解,好委屈,好无助,极度不想见到我爸爸,他对我影响很深,我问我自己为什么要选择他做我爸爸?!而当我爆完冷静下来后,更多的是去理解他,去看他背后的用意,我知道我爸爸好爱我,而我有这么多的情绪就知道我好在乎我爸爸,背后都是因为爱。好多谢April教识我看深层情绪,表达是安全的。想起以前都有向爸爸去表达,但是也没做到深层表达,毕竟这个是我终身课题????困扰了我几十年,但是我庆幸我能明白我爸爸,我是幸福的。话唔定哪一天,时机到了,我就懂了,就原谅了,成长了。信任,无条件的信任,臣服。

——Bowie


接触爱在当下这个大家庭已经有三个月,刚开始接触的时候系觉得自己有问题,但是冇人可以帮我解决,我释放唔到,响接触爱在当下之前咁多年以嚟,一直觉得自己每日都係过住一啲浑浑噩噩嘅日子。一个冇自信,不停谂负面,不停受身边嘅人影响,响咁嘅状态下去过每一日,我觉得自己好需要帮助但係我唔知道去边度搵,直到我遇到April遇到爱在当下呢个大家庭,让我改变咗好多。三个月嘅时间可以令到一个冇自信,成日谂负面,不停自我怀疑嘅一个人,变得开心,开朗,充满自信,做每一件事都会好信任自己充满力量。

有阵时好多人都会觉得点解女人咁中意喊,以前我係一个好锺意喊嘅人可能我需要发泄内心嗰种辛苦同压抑,所以我好中意用喊嚟发洩我自己内心嘅情绪。最近一次嘅眼泪係为我自己而喊,唔係因为发泄情绪而喊,係因为自己嘅改变而喊,响嗰一刻我先发觉原来为自己而流嘅眼泪係好温暖,好开心。比以前嘅那个总是要发泄内心嘅情绪嗰种感觉完全係唔一样。我好感谢自己嘅改变,我好叻好多谢我自己。

——Angela


感謝每堂課上的新同學的相遇,我們可以在分享會上聽到您的分享,對我自身的幫助很大,謝謝新同學的勇敢表達,您所說的每一句都是有影響力的,沒有你的分享,對於我來說,也是我心底想不通的問題,卻因為你的一句話而改變,謝謝

這堂課上同學分享的東西就像是我收回了我的考卷,上面的所有明細都是我的成績表。過往真的會因為別人討厭我而故意拉攏關係,希望每個人都喜歡,但這樣久了卻會讓自己很累,漸漸地感到無力,謝謝April分享的“你的存在會令人討厭,你的存在會令人妒忌。”這個世界有AB兩派人,確實我又不是上帝,我來只是出差,旅遊,考察兼玩耍的實習者,不需要所有人都喜歡我。我也明白了,也放下了,接受我的“存在”,所以堅持上分享會很重要,不知道那一刻,那一句令自己突然開悟了。

當寫“關你什麼事”的五件事時候,我很輕鬆地寫了出來,我察覺到自己的進步。有些外在因素確實也不是你所控制,“如果真的影響到你的情緒,那麼你就去處理你的情緒。”“沉默會令人掛住你,也會令人討厭你”到底要怎樣選擇真的就看你自己怎樣選擇。外在沒有別人只有你自己。我也明白,生活的一切發生取決於“自我價值”自己覺得值多少,外在就會給多少。所以我想更了解自己就要去面對自己的價值值多少。

——man man


最开始的两个故事:兔子的故事;蜜蜂的故事;觉得自己好像没完全发挥属于自己的天分,做最适合的自己,不随波逐流;觉得自己还有很多的可能性,更多地认识自我。

有时候去做某些事情或者想去做一些改变的时候会觉得稍有些担心和害怕,需要一些勇气,但是有得可以担心或者说是害怕其实也是给自己一个机会去发挥。

在写自己哪一方面不行、做得不好的时候要想很久,自己也挣扎过,写出来之后会轻松一些;到写感恩的时候会觉得身边需要感恩的事情和感恩遇到的每一位很多,会觉得自己很幸福,觉得自己其实已经很好。

抽到的卡片“当下每件事物都是活力充沛的”突然会觉得充满能量。非常感恩!

——義文


April天天叫我们写体会,其实我也好久没写了,自从爱.在当下在广州成立到现在,我参加了好几次活动,每一次都让我感觉收获满满,但就是很少写体会。

其实在这之前我感觉我的人生过得挺枯燥的,对工作失去了激情,回家后经常就经常在煲剧,感觉自己做的事情一点意思都没有。

参加了三次爱.在当下的活动以后,有一个晚上不知道为什么,忽然就拿起了笔记本,并且写下了一些,关于生活的计划。例如:每天几点钟起床,每天固定的锻炼时间,固定的看书和睡觉的时间。做这样一个计划,是因为以后我想成为一个心理疏导师,旅游定制师和健身达人。为此我还做了一个表格,每天在完成了的地方打一个勾。于是我就按着这个计划去生活(之前我是一个从来都不喜欢,有计划有规律地生活的人),过了不到一个星期,我整个人感觉就变了,我找回了对生活的热情,对自己的未来充满着期盼,对工作也增加了激情。在我脑海里时时刻刻,都呈现出梦想实现以后,我将会是怎样的一种状态,觉得内心非常喜悦,整个人都充满了力量。我将要把这样一个信念持续下去,相信实相很快就会被我创造出来。感恩賽斯,感恩爱.在当下的朋友,谢谢你April.

——Danny


今晚「唔知點解」,April好落地的詳細解說何為神奇之道,運用神奇之道的秘訣!亦解釋了什麼是自我➡潛意識➡內外,怎樣可以透過冥想去將內外+自我連結。簡單運用,信任就可以,很輕鬆!

「唔知點解」,今晚分享兩性關係,讓我回憶起當初我對自己不信任,不信任自己值得被愛,甚至乎會因為自卑而懷疑對方,沒有安全感,原來是自己「自我價值」。今晚,成績表又出來了,由過往覺得不值得被愛,沒有安全感,到現在找回自己的價值,信任。感恩遇上賽斯,可以令自己一步一腳印的活出自己。

在冥想的過程當中,我感覺到我的右邊有股熱熱的力量,很強很強,在冥想見到離世的親人,跟他們說了些話,感覺很有愛,很輕鬆。

每周的分享充充電,每天的正力量。每晚的許醫師練習,天天充實,活出自己

感恩April,感恩自己。

感恩生命

——Elsa


大家好,我是新加入这个大家庭的~我名字叫何颖文,英文名叫jollie,大家可以叫我阿文也可以叫英文名哦,很感谢@俊雅 带我加入这个大家庭,很高兴认识大家哦。今天的课重新点燃我的正能量,转弯有新境界不要再走之前的路,要选择改变。当我觉得与同事们无法沟通的时候可以选择聆听或者是引导他们,让他们听懂我在讲什么。发怒骂他们是没有用的。自己需要转一下弯调整一下,或许这样会比骂的效果好。我还学习到了每件事情发生都会有信号的,看自己有没有留意身边发出的这些信号,有没有抓住出现的天使还学习到要解决自己的事情,不要多管闲事,因为别人可能根本就不需要。最后知道了練習,让信念创造实相。很期待8号的课。每天都做一点点改变。那么期待就要去做。所以工作忙都是阻碍自己行动的借口。大家8号见哦,最后感恩@April Au 带给我们的分享,感恩大家.

——Jolie


與@April Au 相识4年,阔别賽斯的2年投身创业,希望把賽斯的道理运用到现实中去創造豐盛和熱情,做利人利己利众生的事。宇宙送給我的禮物是吉他和音樂,為什麼是音樂呢?在孤獨的童年,收音機陪伴我很長的時光,音樂有一種力量讓內心自卑的我找到慰籍。我希望僵化的成年人透過吉他找尋回自己的力量和赤子之心(也是我對自己的祝福)。昨天在場的朋友的困惑我都經歷緊:和另一半創業,最初因為理想,想幫助她離開在銀行工作的焦慮,但隨著機構越來越大,承擔的經濟壓力更大,我在想,可能是我多管闲事想改變一個現實的人,還是我逃避業績和創造金錢呢?最初這件事賺錢,是因為我享受這個過程中吸引了身邊的朋友學吉他,也認識了不少有趣的朋友,這個過程大家變成了朋友,而不是功利關係。但是我不知道怎樣平衡,我不喜歡做計畫,想法多但行動力不強,我不懂與人合作(不容易信任人、自以為是),常常把事情壓在自己身上無法釋放自己。所以看到琴晚大家紛紛提及「合作」,我覺得是信號,我要向宇宙求助了,如果我相信我的夢想,我應該感召更多同類一同創造,也給予別人機會。而現在3人團隊鬆散的情況,主要是我和她們的關係無處理好,我不知道怎樣做,所以想去陌生的地方尋找靈感。

——宝司



感恩April每次课堂都带给我们欢乐,这堂课程提醒我要记得每天感恩,感恩我拥有的事和自己做到的事。当自己遇到瓶颈的时候要学会改变,去尝试去做一些自己没做过的事,去突破自己。学会一句话,信任可以无底线,不过行动需要有智慧。学习沉默,不要多管闲事,让自己成为一个让人想念的人,不要做一个让人觉得很烦的人。因为活着就是让人讨厌,活着就是让人妒忌。最重要是学会如何通过冥想入做到心想事成。

——Christy



今天是我第一次跟April見面,初到“愛在當下”,感覺回到自己真正的家一樣,家人們在等著我,歡迎我。

秉持著分享會的本質,“如實面對”,這次體驗我是毫無保留的。以往連在漆黑黑的電影院裡都不敢掉眼淚的我,今天居然在在場所有人面前哭出來了,感覺真的好爽的!

今天很有收穫,原來我是可以克服一直以來害怕的恐懼,接受並與之交朋友,遵照自己的內心,我不再害怕那些以往覺得很難、做不到的事。感恩自己的勇敢,感恩April開啟了我的大門,讓我可以自由釋放。

跟April聊了一晚後,原本課前鬱鬱寡言的我,頓覺心中滿滿都是愛,把愛放在心中,拋下沉沉的石頭。賽斯的力量真的很神奇。原來愛自己就是這麼簡單,為何我們偏偏將它變得複雜?既然苦楚是人生必修功課,那麼我們應該接受上天的安排,直面面對。要學懂接納自己的一切,才有能力去包容別人。

——Gillian



分享一下昨晚分享会的一些感受。第1点:手抓沙子的比喻。我是一个严重缺乏安全感的人,但又好胜好强。所以好想得到某些东西的时候,会变得特别抓取、特别在乎,又好难放下。感觉就像手抓沙子,越抓紧越漏走得多,剩下真正得到的并不多。第2点:爱自己。我承认在某程度上,我都是个挺自私的人,但自私不代表识得爱自己。我经常自我同内我斗争,自相矛盾的,久而久之常会出现身体上的一些疼痛,活得很拧巴,一点不轻松。原来两个我必须取得平衡,不违心,不要太在乎别人点睇,不要太死要面子,才会轻松得丰盛。April说得没错,我一直背负着太多的责任了。我父母的、我学生的、甚至家族命运的责任,我其实一直都在默默咩住、撑住。我以前以为是职业病导致每年都腰痛,现在明白了原来是自己背负了很多不该由我来负的责任。谢谢April,感恩有这个赛斯大家庭。

——崔欣



今晚是第一次来到如实面对分享会,比我第一噶感觉就是好放松同埋好温馨,然后开始噶时候April分享了她自己的以前的经历,她无过多的修饰,就是很真实的诉说着她的过往,我听起来都觉得很触动,不自觉的流下了眼泪。按照我自己一贯的作风,我通常都是比人逼住分享先会讲也,但是呢次我好像迫不及待的想要分享,呢度营造噶分享就好像谈心一样,五需要担心自己讲得好五好,人地会点睇自己讲噶也。后面April带大家做练习,令我发现到原来自己以为是为父母做噶事都是为了满足自己的需求,是自己的选择。然后就是今晚噶氛围很适合我,大家都话是我创造的环境不过呢种情况可一不可再哦!最后,感谢一切的安排,感恩遇见。

——Never












04 分享者April Au简介




赛斯哲学实践者

爱·在当下创始人


April Au是 <爱·在当下Living Now> 的创办人之一,也是一位快乐纯粹的生命分享者。

来自一个音乐及娱乐世家,却一直在不被爱、都是自己错、重男轻女的环境下成长。

April从小与一位患有严重抑郁症的母亲一起。十多岁时她经历过母亲被车撞倒,血流披面;母亲更一度在加拿大酒店7楼一跃而下,那时她怀着忐忑的心情赴加拿大,做好心理准备为母亲安排丧礼。

令人感恩的是,母亲一直身体健康,4肢健全活到77岁,于2017年离世。但这孤立无助的童年阴影总是在心底挥之不去。

在感情路上,自初恋经历重大感情创伤,之后的多段恋情,都因April对真爱的不信任而失败!

在缺乏爱的情形下,人生价值观也自然完全放于事业上,April从事娱乐制作、演员调配及宣传事业二十多年,中间得失相伴。

最后却让她感悟人生:发现前半生都活在「过度忙碌」、「过度表现自己」和「过于付出」中,一切原来都是为了得到「被爱」的感觉,找到自己「存在价值」。所以每当别人给予关怀,就很容易被感动,因此感情重复受伤,只懂用伤害自己来解决问题,一直以为这就是正常及必然的方法,不自觉形成躁郁的性格,最后导至严重躁郁症。

自2009年透过学习动物沟通,她发现自己的直觉力非常敏锐,同时开始学习「赛斯哲学体系」。

在人生低潮时,透过张继聪先生的经验分享,生命开始因而彻底改变,「万有都是由信念开始」,无论家庭、朋友、工作、生活、情绪...都彻底改变了…变得更丰盛、自在、喜悦!

2013年她开始在香港赛斯带领〈抗忧郁处方〉分享会,并使用〈零极限〉从香港移居到内地,亦逐渐开始觉察到,生命一直发生很多很多不能解释的恩典。原来恩典一直都在发生,当下让她明白到过去的经历,都是最适当的安排。

2015年,April开始在广州带领分享会至今,影响生命无数,是一个大家都很喜欢的戏剧人生见证者。2018年,April带领她创办的<爱·在当下Living Now>正式在内地展开一系列的分享活动。她期待用更多人的生命去影响更多生命。内地是一个个急速发展的城市,人们对成长的渴求上升到一个新高度,很多观念理念开始被颠覆,2018年,无所质疑是个改变你我的年份。

现在,她以她过去的经验作为见证,分享她的戏剧人生给所有有缘人!成为一位快乐纯粹的生命分享者!


如有需要成长伴谈的朋友,可扫描咨询工作人员

April Au 一对一成长伴谈:¥800/小时




活动详情

05

milky-way-stars-from-earth-MILKYWAY0119.jpg

5月时间

23日(周三)

19:30 - 21:30


地点

集合地点:广州市海珠区沙园地铁站A出口


费用

早鸟价150元/人(提前3日报名)

原价188.88元/人

温馨提示:有兴趣但无法到现场的家人怎么办?现在用手机、电脑也能一同学习!【爱·在当下】平台现推出网络语音试播同步教学,费用为试播价50元/人,有兴趣者请联系下方微信报名,工作人员将指引你下载教学软件进入直播间。



注意事项

*名额仅限24人,请提前交费报名,拒绝空降

*请携带成长本、签字笔

*以广东话分享


详情咨询

电话:18664644004



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爱、在当下身心灵成长中心,秉承“传播身心灵知识,创造健康幸福人生”的使命, 学习、分享身心灵知识、赛斯哲学,赛斯书籍、许添盛医师、陈嘉珍老师关于疾病、事业、生活、婚姻、亲子等心灵知识。 定期举办分享会、读书会和工作坊。 在团体有爱的氛围下,打开心扉,和大家一起心灵成长。

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