怎么做，才能不焦虑？别让压抑的情绪报复你的身体
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我们中国人，太能扛……
最近有一个词，叫“懂事崩”。形容成年人的情绪，即使已经濒临崩溃，依然要在同事面前，妻子/丈夫面前，家人面前假装镇定自若，在孩子面前强忍难过，努力保持耐心。只有在夜深人静的时候，在一个人的车里，卫生间里，独自崩溃，让难过倾巢而出……
这种感觉，很懂事，但也很无奈。
<图片来源于网络>
你知道吗
越来越多的科学家在关注“身心疾病”
研究已经发现
许多的疾病，甚至癌症，和心情有很大的关系
长期的压抑
有许多人根本不注意，最后报复在身体上
还单纯地以为，只是饮食和生活习惯惹的祸
然而，幸福难得，要摧毁幸福却太容易
只要一点疾病，就可以让幸福感荡然无存
有智慧的人要提前懂得关爱自己的身心健康
<图片来源于网络>
在周五的晚上
我们邀请辛苦了一个星期的你
来一场彻底的放松之旅
享受一次从未体验过的心灵SPA
身体需要按摩，你的内在更需要
了解身心的关系
了解“怎么做，才能不焦虑”
怎么做，能够即时调压
怎么做，能够降低压力源
怎么做，能帮自己或别人调整状态
从而更加举重若轻，满分发挥
更加幸福和健康
<图片来源于网络>
活 动 时 间
2019年5月31日（周五）
18:30-21:00
活 动 地 点
杨浦区国定东路200号2号楼5楼归心谷
（现场只接受报名学员）
活 动 嘉 宾
李元春
国家心理咨询师，资深心理讲师
国家EAP咨询师，C&G国际培训师
为多家百强企业，如Atlas、Saint-Gobain、AkzoNobel等提供培训及EAP咨询
应汝炯
上海市中西医结合医院传统医学科主治医师
师从上海市名老中医：李庚和、何立群教授
中医学、传统医学、治未病博士
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归心谷
