抑郁症,焦虑症,强迫症到底是什么,我们一起全面了解,治愈。
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人们众说纷纭,不知其解的所谓抑郁症,强迫症,焦虑症,双相情感障碍,精神分裂症,到底是什么?
你自己,或者你的挚爱亲人,是否正在困惑中挣扎,感觉生活像一团迷雾?
你需要的,只是一点点彼此的理解,
一点点现实行为可能性的引导,
你不需要听某个人讲道理,
不需要从来就不完备的各种一家之言的理论,
更不是降低神经兴奋度,提升神经兴奋度的所谓精神类药物;
你根本的需求,
你,唯一迫切需要的,
只是七个心灵理解者,
七个情绪依靠者,
七个动力支撑者,
七个成长扶助者,
能够帮助自己---从自己的现实生活,真实生活中,
一点点去探索真实的自己,
一点点积聚起自我成长的动力,
从而同时在现实生活中,真实生活中,
一点点地体谅自己,了解自己,接纳自己,欣赏自己,成长为让自己更满意的自己---这才是真正的脱离困境。
会心团体心理辅导人数限制:6(想预先了解自己,避免陷入各类严重不能自持的生活和精神困境的人)+1(资深心理咨询师);
时间:每周六下午15:00--18:00;
地点:明远砥砺心理工作室
会心团体基本运作方式:
1、全程匿名参与;
2、集体静息2分钟;
3、手写自我简单介绍,内容不限,部分建议为:在团体中的昵称,已经被某个人(可能是自己)贴上了什么标签,你的挣扎历程,目前的成效,以及困惑,和对未来人生的期待;
4、轮流宣读自我简介,其他人给予反馈,澄清,加深彼此的了解;
以下是对具体各种自我表述的密切结合现实生活的了解,理解,澄清,解释,反馈,充分互动,彼此启发,突破认知局限,最后,每个人根据自我现实生活,提出合理可行的初步行动方案,在七个人的小群中,每天晚上,每个人用一分钟时间,告诉自己和伙伴们,自己今天的行动达成效果;然后展开自由讨论。
会心团体促进者介绍
何老师
哲学、历史、艺术、文学、心理学、宗教、教育学、社会学相关背景;
深刻洞察当代中国人社会---心理---社会之现实生活心理困惑、困境;
十八年以上心理咨询从业经验
个案咨询时长4800个小时以上
會心團體(Encounter Groups)會談時長1600個小時以上
个人中心(Person Centered)取向的咨询风格
具体详情请添加微信:questionall。