青城太极丨腰肩颈脊养生功法(白领必备)
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9月22日, 10:00-11:30
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青城派,源于中国养生源头之一、中国道教发源地——青城山。青城太极又名玄门太极拳,是中国武术流派青城派的武学核心,与青城山秘传“玄门太极长生功”同为道家动静双修的上乘功夫,载入《中华武术展现工程》及《中华武藏》。
青城太极
《功夫熊猫2》艺术总监雷蒙德学青城太极
阿米尔-汗向刘掌门讨教太极精髓
金庸先生题字:青城太极拳剑,既养生保健,亦系实用武术。
“
青城太极,
快乐养生。
青城太极养生功
青城太极相信人自身就是一座宝藏,好的三品上药,是每个人都有的“精、气、神”。而青城太极则被誉为得气最快的太极拳。
“气为血之帅,血为气之母”,气带着血运行通常,病灶自能解决。
由历史四大门派之一“青城派”第三十六代掌门刘绥滨提炼于两千年道家功法的“青城太极养生功”,被誉为全球动作最少、用时最短、占地最小、见效最快的太极拳。
一、耗时最少(3~5分钟即可完成)。
二、占地最小(原地一步距离)。
三、得气最快(目前所有养生功法,太极拳、内家拳法最快有气感的)
该功法简单易学,整套功法不到3分钟即可完成,无大幅度动作,无需功底,不受时间、空间限制,随时随地均可修习。坚持30天,即可帮助办公室人员舒缓关节,保护脊椎、改善腰背疼痛,肩颈等问题效果直达“病灶”。
本次课程太极老师
紫娟师姐,香港人,青城太极上海俱乐部发始人,首届世界太极文化交流大赛金牌得主。
紫鹃师姐从事自然健康疗法近三十年,六年前开始从事中医自然疗法工作,开始接触传统文化道家养生,太极智慧哲学。
师姐自2014年正式跟随青城派第三十六代掌门人刘绥滨老师,致力于宏扬中国传统文化太极智慧和道家生活方式。
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