这个小长假我要去练太极拳
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明师手把手教你陈氏太极拳
总教练 陈泽峰毕业于山西大学体育系传统体育专业。自幼随家父陈石山大师练习太极拳，后跟随陈氏第十九世嫡宗传人国际太极拳大师—陈小星深造并师承于陈小星大师。系陈氏第二十二世、陈氏太极拳第十二代嫡宗传人、国家非物质文化遗产继承人、太原市陈氏太极拳协会会长、太原市陈泽峰太极文化发展有限公司法人代表、国家武术七段、国家一级裁判员、国家一级社会辅导员、省武协、市武协委员、教授的学员多次在国际大赛中获一、二等奖。陈教练已有20多年教学经验深受各方学习者的喜爱，学生不计其数遍布世界各地，总馆下设三家拳馆、全国各地有六家分会馆。
课程详情：陈氏太极拳缠丝功、桩功
陈氏太极拳老架（亦称大架）是陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴所创。他在陈王廷创编的太极拳五路、炮捶一路、一百零八势长拳一路的基础上，由博归约编成现在流行的老架一路、二路（亦称炮捶）。一路拳以柔为主，柔中有刚；二路拳以刚为主，刚中有柔。两路拳相辅相成，互为其根，直至达到刚柔相济，浑然一圆。
缠丝功和桩功对健身的意义简述
通过实践证明练习缠丝功（基本功）对长期伏案久坐的人群的肩周劳损有明显缓解作用，桩功（这里指静桩）对缓解颈椎不适也有很好的作用，长期坚持练习可以起到治疗作用。简单几个小动作既能降低焦躁情绪养生安神还能缓解机体上的不适。这里只做了简单的列举，更多详情请亲身体会☺
预约电话15011069457 （如遇恶劣天气会活动会顺延）
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陈泽峰太极拳
