家人的第二张脸孔 | 第51期

解开纠结的家庭关系，关键就掌握在你手中。

唯有告别自我苛责、适时说出真心话、摆脱负面思考。。。等七种心理转变，你爱的家人才有可能改变。

你是否有时候觉得自己活得很累？承载着很多照顾家人的责任和压力？

你是否有时候不能理解家人的一些反应？

你是否对自己的决定感觉到不确定或不安？

你是否有点敏感或胆怯？

你是家中的救世主还是带来负担的问题儿童？

如果以上问题，有那么1-2个让你触动，请今晚来了解一下，可能你会从此活得轻松！

一、本次精华内容

1、看见家庭的完整面貌，就能看见问题。

2、你的家族有秘密吗？它是如何影响家族的每一个人？

3、问题家庭必有代罪羔羊

本次收获将会是：

1、看到自己在原生家庭里所处的位置，是否越界或背负太多，导致自己活得很累，表面却好积极向上。从而可以跳出来，解开身心的负担和枷锁；

​2、了解自己是否是家里的代罪羔羊，成为所有负面东西的核心，或者了解谁是家里的代罪羔羊，避免将问题一直放在对方身上。

3、发现自己家族的秘密，不再不理解，而是拨开云雾，坦然表达，从自己这一代可以坦荡生活，拥有实实在在的感觉！

分享内容摘要：

1、打从出生起，我们便拥有善良、强悍、聪明的特质，只是因为儿时的教养方式，或是父母所传达的扭曲讯息，我们才丧失了那些能力。

2、系统观点认为：问题的原因不在于个人，而在于个人身处的环境。

3、与其将家庭问题与冲突归咎于某一人，不如说是围绕着他的家庭环境所致。

孩子问题出现后，一味指责孩子、想通过各种人（老师/专家）或事（上课培训）或环境（转学/出国）等改变孩子，更应该从系统去寻找原因，了解孩子变化从何时哪里开始。

4、当家庭内有某件事存在，也能感受导其中的不安与紧张但又无法轻易表现出来时，心理学就称之为Family secret家族秘密。

5、权力，是向对方行使影响力。每小时都会行使权力，透过谁来做决定、谁来选择壁纸的颜色、谁来制定家庭的规则等来行使权力。家庭内所行使的权力不限于重要的事，就连琐碎的生活问题，比如送子女到哪间补习班、要选什么样的衣服等，都会显露家庭内的权力关系。

二、读书会的带读者介绍：Echo Wong

澳大利亚Monash大学人力资源管理硕士

10年以上HR专业及管理职场生涯

国家认证的二级心理咨询师

国家认证的婚姻家庭咨询实训指导师

美国NLP大学机构认证的NLP高级执行师

两个孩子的母亲，研究各种亲子教育流派的理论和实践

2014年进入心理学领域（截至2019年8月）

工作坊场数：86场  

心理辅导数：330人

夫妻双人辅导：44对

三、我们的目标：

让越来越多的人了解心理学，学会自我疗愈的方法，助人自助。

不需要多高昂的费用，不需要多费劲的学习，不需要多焦虑的投入，我们就是那样自然而然地以诚相见，以爱相聚！

四、我们已经实现：

超300人的参加过我们活动的群体，他们每天在线上热烈地互动，总有心理方面的话题在讨论，相互鼓励，相互学习！

他们之间收获了友谊和同频的交流机会，这让我们组织者很欣慰，愿你也加入我们这个好玩的大家庭！

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期待你的到来，

让我们《184读书会》成为你，

心灵得到滋养的地方，

情感得以表达和接纳的时刻！