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§适合在办公室开展的运动
会议室、走廊、茶水间,甚至是每个人的工位,瑜伽在办公室几乎不受任何场地的束缚
§提升企业凝聚力,宣传企业形象
瑜伽所提倡的非对抗、非竞争、团队协作,能够有效提升学员凝聚力,正面宣传企业和团队形象
§白领减压神器
瑜伽缓解压力和焦虑的功效可谓是立竿见影,一节高效的瑜伽课,可以迅速帮助学员提高专注力和决断力
§缓解“办公室”综合症
不同于被动运动(如按摩),主动运动对于久坐、长时间看电脑引起的肩颈、背部疼痛、鼠标手,效果更持久
§不仅仅是瑜伽
企业瑜伽课不仅限于传统的课程,正念冥想、铜锣颂钵、太极瑜伽、亲子瑜伽都是适合开展的瑜伽类课程
时间:2020年9月9日(周三) 晚上18:30-19:30
地点:上海市红宝石路188号古北SOHO B1-11(瑞幸咖啡对面)
交通指南:地铁10号线伊犁路站,高岛屋百货对面,停车位充足(10元/小时)
人数:4人开班,最多不超过12人
招满即止,如已售罄请等待下一期报名!
费用:58元/人,3人以上享团购价8折
客服电话 :18621348222(同微信)
注意事项:请穿着合身的瑜伽服或运动服(瑜伽垫、毛巾由场馆提供)
活动嘉宾
Jian
企业瑜伽培训师
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Agnes
中国籍老师
YOGAGA家庭式瑜伽馆
Laura
外籍老师
YOGAGA家庭式瑜伽馆