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如果你有看过《跑出肯尼亚》这一书，兴许还对书中内容有一些印象。

“真正的跑步，是像肯尼亚人一样自由地奔跑。在世界的一个角落，人们通过努力打拼赚到的钱只能买到面包和水，但在这样的地方，也聚集了全世界最优秀的跑步选手、教练和训练营。为什么想突破跑步成绩的人都要来这里获得启发呢？越过狮子的领地，横穿非洲大平原，在跑者的天堂，发掘最杰出跑者的秘密。”

与肯尼亚跑者一起训练

“The Heart of Kenyan Running”,“肯尼亚跑者之心”。在肯尼亚，跑步即是“心”，同时也是生活的源泉。来一场肯尼亚的奔跑，在近乎奔溃的时候坚持下去，到达终点，告诉自己你可以；认识来自世界各地志同道合的朋友，感受异域风情。这是一场身体和灵魂都在路上的旅行，你，来不来！

与各国的追梦者同聚伊坦冠军之家

项目简介

“奔跑肯尼亚”是一段独特的旅程，通过跑步，

它将带你到肯尼亚高地的腹心，

与强大的跑者文化和传统做亲密接触。

跑步营是一个成长的渠道，

运动与否，都将留给你一段难忘的回忆。

主教练团队

一支由经验丰富的高素质职业选手组成的教练团，将手把手地引导您参加这个非比寻常的体验之旅。

蒂莫西·里莫（右）是一名专业运动员，擅长中长跑，专长800m。

蒂莫是伊坦最著名的人之一，不仅因为他超强的运动特质，更是因为他作为教练展现出的出色才华，特别是在跑步运动员肌肉强化等方面的训练有着丰富的经验。

蒂莫和很多名将都一起任教于洛纳·基普拉加特体育学院，与世界各地的优秀运动员一起工作。

基娅拉·拉索博士（左）是欧盟联邦田径教练。她曾是一名职业的运动员，退役前服役于意大利国家滑雪登山队和意大利体育中心。她一生的搭档，人生的伴侣是来自肯尼亚的托马斯·詹姆斯·洛科马，一位在半马上拥有个人最佳成绩的60’33” 的运动员。很不幸的是，2016年9月一场意外的车祸让他永远的离开了赛场和自己所爱的人。

作为对爱侣的纪念，和对肯尼亚的特殊情感。基娅拉专注在”冠军之家“为跑者们建立了一个独特的训练体验营。

嘉宾团队

训练营开设期间，我们共安排有7次交流会，邀请多位跑界名星和大家交流经验。

№1威尔森·基普桑（Wilson Kiprotich）

2012、2014伦敦马拉松冠军，2013柏林马拉松冠军（世界纪录），2017东京马拉松冠军。

№2丹尼斯·基米图（Denis Kimetto）

2012、2014柏林马拉松半程冠军，2013芝加哥，东京马拉松半程冠军。2014年柏林马拉松冠军（世界纪录）。

№3玛丽·凯塔尼（Mary Keitany）

2009年世界半程马拉松锦标赛冠军，2017年伦敦马拉松更是创造出2小时17分01秒的佳绩。曾经是女子世界纪录保持者。

№4埃德娜·基普拉加特 （Edna Kiplagat）

2011年和2013年国际田联马拉松世界冠军。2017年，她以37岁的高龄再次用2:21:52拿下波士顿马拉松女子冠军。

№5埃利乌德·基普乔盖（Eliud Kipchoge）

2014年芝加哥马拉松冠军，2015伦敦、柏林马拉松冠军，2016伦敦马拉松冠军、以及2016年奥运会男子马拉松金牌。2017年5月6日於nike策划的马拉松破二挑战，以2:00:25在意大利Monza F1赛道创下人类在马拉松史上前所未有的极限。

№6弗朗西丝卡·卡内帕（Francesca Canepa）

世界上最艰难的100公里和100英里的超级马拉松赛的冠军，其中包括HK100冠军。

弗朗西丝卡将于2018年8月来到高原训练中心，为她的2018年赛季做准备。同时会做为嘉宾阵容中的一员和大家交流。

伊坦（ITEN）一个充满着传奇色彩的跑者圣地

冠军之门

高原训练中心

训练中心游泳池

训练中心休息室

精彩图集

蒂莫教练会带大家学习了解肯尼正式的跑步。

踩得坑坑洼洼的泥土跑道，却正是肯尼亚最出名的冠军诞生场所，跟着王者一起奔跑。

每周一次集体变速跑，是冠军之家的固定训练项目，尽可小试实力。

职业选手作兔子1VS1指导，有效提高成绩的前提下还保护跑者不迷路：）

训练营成员和肯尼亚冠军之父，传奇教练奥康尼尔（前排右一）交流合影。

两天一次的分享会，为大家不断深入了解跑步的哲学。

拜访明星跑者之家，奔跑的张皓在埃德文·基皮戈（Edwin Kipyego）位于Iten的家。埃德文·基皮戈在半马上有着60‘05秒的最佳成绩，于16年扬州半程马拉松以60’44秒拿下第二名

高中生的预选赛，成绩并不一定亚于职业选手。

跑步即是生活，在没有跑出名堂之前，很多人都没有鞋穿。

每天晨练，和你擦肩而过的小孩都会和你打招乎“How are you!", 而当我们走进小学的时候，他们更是会围上来交谈。和孩子们热情的击个掌吧，兴许他就是十年后的冠军。（更多图集，请登陆官方网站http://www.allsportsexperience.com）

训练营主要活动

☀和专业的教练一起交流

☀和知名冠军一起交流

☀访问肯尼亚运动员中心

☀访问英雄辈出的高中

☀和顶尖选手一起训练

☀观看职业训练

☀走进冠军家庭

☀实践训练

☀1对1的兔子

☀日常训练

每天都有固定和选择性训练项目，标据每人不同的需求进行训练

☀体能训练

☀技术矫正与个人指导