全国
【正念冥想沙龙】正念缓解压力和焦虑
收起
第三方登录:
第331期活动 | 上海线下沙龙
05-23
上海浦东
新质时代的组织生命力:成就改变+释放潜能
05-21
2024 韩国化妆品产业交流晚宴暨CBE美博会韩国馆选品对接会
05-22
长三角国创中心外企总裁创新十二讲——创新在陶氏
(8个月前)
当下健康是以正念心理学课程为核心的健康教育平台,提供正念训练营系列、正念共修、经典读书会、个人咨询以及企业内训等多种线下/线上的产品和服务,协助学员减轻焦虑、压力及抑郁等负面情绪,改善失眠、上瘾等身心困扰,进而提升专注力、创造力、领导力等,改善各类关系品质以及幸福感。 通过正见学习,科学、系统性的了解压力、焦虑及失眠等身心状况背后的问题根源;同时结合正念练习提升专注力及觉知力,学会处理情绪,达到减缓压力、焦虑及帮助睡眠等目标,进而实现身心健康。
微信扫一扫
分享此活动到朋友圈
联系电话:
免费发布
线下活动
线上活动
微信登录
使用微信扫一扫登录“活动行”