收起
在这凡夫一生中,我们做的第一件和最后一件事都是呼吸。
呼吸里包含氧气、氮气、二氧化碳,以及Prana(普拉纳)——生命之气
我们通常被教到没有氧气就无法活着。
同理,没有Prana(普拉纳)我们也活不了。
普拉纳是为我们的身、心和觉知赋予能量的核心力。
Prana(普拉纳)是什么?
普拉纳是通过呼吸来到你的生命中。
我们称之为生命之气。
通过调息法来净化血液、循环氧气、净化循环系统。
普拉纳是身体中最重要的元素。
六月全球的昆达里尼瑜伽共修主题是:
透过呼吸来体验你的生命之气
Prana普拉纳,感受到带呼吸所带来的生命的转化,疗愈与祈祷。
并将这样的疗愈能量带入到生活中服务于身边的人。
集体共修会让每个人持续在黄金链接的通道中
沐浴恩典,化有限为无限。
如果你是昆达里尼瑜伽初学者,或者对相关技术性细节有些不确定,那么我们也非常欢迎你来参加这个共修,我们将通过更多内容的练习来提升和支持彼此。
什么是Kundalini昆达里尼瑜伽?
由Yogi Bhajan大师传承的昆达里尼瑜伽,有三千多年的历史,包含了诸多的Kriya、呼吸法、Mantra神圣梵音唱诵和静心冥想等技巧,以及活出人类卓越精神的全方位的教导。这是一门非常系统、严谨、博大精深的神圣科学,经过历代很多伟大的瑜伽士和开悟的智者的充分验证,以完整、快速、高效著称,被形象的比喻为瑜伽中的“钻石”。
Kundalini昆达里尼瑜伽的益处
因为昆达里尼瑜伽包含了所有瑜伽体系和流派的精髓,在身心减压,提升活力,清理潜意识,开发直觉,唤醒内在的无限潜能,全面整合身心灵等诸多方面,非常安全、快速、有效,很适合居家人士在家习练,在紧张、忙碌、充满压力的现代社会,以饱满的精神状态,应对各种压力和挑战,在兼顾家庭和社会责任的同时,活出无限的可能性,绽放生命真我的光彩。
为什么参加共修?
昆达里尼瑜伽是一种“团体意识”的瑜伽,当很多人聚集在一起练习,能量场强大,比自己独自练习的效果更显著。昆达里尼瑜伽倡导的是健康Healthy、快乐Happy、神圣Holy的“3H”的生活方式。过去几千年一直是“密法”,仅为少数人掌握。
1969年,由Yogi Bhajan在美国首次公开传授,现在已经遍及全世界约90个国家。昆达里尼瑜伽进入中国已经近10年,现在被越来越多的中国人接受和喜爱,很多人的生命因为习练昆达里尼瑜伽而蜕变绽放。
参加人员要求
欢迎所有对昆达里尼瑜伽感兴趣的朋友来体验,无论是初学者、零基础,还是有瑜伽习练或静修的经验,都可以参加共修活动。s
昆达里尼瑜伽适合绝大多数人习练,但是对于不同的群体,练习方法略有不同,如果您属于特殊人群(比如:孕妇,刚刚经历手术,身体有严重疾病等),报名时请如实告知,需经过共修负责老师同意才能参加共修体验活动。感谢您的理解和支持!
参加人员提示
建议穿着棉麻天然材质的宽松衣裤,场地有更衣室,您也可以带适合的服装到现场更换衣服。
活动信息
时间:2018年6月24日(周日)15:00-17:00
地址:天津市河西区南京路14号白楼名邸B座15层
费用:共修属于公益活动,不收学费,仅支付50元场地费即可。
现场会提供当日的场地以及茶点。
人数限定:25名
咨询:15122393575
老师简介
黄佳蕾Sunderi Manjeet Kaur
宝莲瑜伽创始人,美国KRI认证昆达里尼瑜伽教师,铜锣声波振动疗愈师,国家二级心理咨询师,完形宽恕疗愈心理治疗师,完形疗愈心理解梦师,舞动艺术心理治疗师。
2005年创办宝莲瑜伽会馆前,曾在房地产集团担任七年的管理者,忙碌高效率的白领职业生涯带给了她丰富多彩的生活,同时身心也充满了紧张和压力。一个偶然的机会开始了瑜伽练习和系统学习,从瑜伽先在身体层面的改善,到深受瑜伽哲学及昆达里尼瑜伽整体生命科学在生活中的实践所带来的生命内外的改变和成长,即致力于将瑜伽完整地融入到生活和身心疗愈中。她擅于将生活中的感知领悟分享在瑜伽练习和教授中。
同时她也是一位心理疗愈师,一位身心灵的探索者, 她的教学总能在自然地流动中鼓舞到他人活出内在清晰、坚定的真实本我,并能让人们体验到在自己之内本有的真理,智慧、慈悲与恩典。
王润楠
灵性名字:Bhavananda
毕业于河北工业大学,建筑与艺术设计学院,文学硕士学位;
曾就职于新加坡盛邦裕朗集团,任景观建筑师;
Kundalini瑜伽研究院(KRI )国际标准一级教师;
Kundalini瑜伽国际二级教师培训“生命周期与生活方式”模块;
锣道整体共振铜锣疗愈师,世界殿堂级铜锣大师Don Conreaux亲传弟子;
神圣艺术与瑜伽疗愈师;
哈他瑜伽教师培训导师;
MyPTyoga认证私人教练;
《祥瑞之音·天津》和《奇迹之声·上海》两场彻夜铜锣祈典总策划人;
分享瑜伽的艺术,助人乐己的足迹已经遍及天津、北京、上海、广州、苏州、杭州、金华、台北……