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实现1个小目标:半年瘦5斤|魔都健康达人计划报名中!

2018年11月11日 9:00 ~ 2018年11月11日 18:00

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    一杯咖啡年度特别活动

    一杯咖啡魔都正能量组·做健康达人计划


    吃得多

    睡得少

    运动缺

    心情差

    ……

    不知不觉人就会胖几斤。


    人胖,

    就容易

    身体变差

    精神不济

    心情不佳

    ……

    恶性循环


    如果能瘦下来,并养成更好的生活习惯,一定对生活会有很大的帮助。


    瘦下来,会有多大的改变呢?

    可惜,很多人要减肥,不是后面就变成了喊喊口号,就是快速降下体重后又反弹。


    所以,我们一起努力!


    目标不能定太大、太高

    就减5斤(太多我们也不建议)

    时间也更合理

    半年时间完成,保持住就好,不求速度、但求质量。


    如果您也有此意,那就一起加入吧!

    目标实现形式:

    加入一杯咖啡魔都正能量组——半年瘦5斤活动

    (参加本活动报名成功,可免费加入社群)

    押金返还制:

    预付299元/人(会员价),押金

    (非一杯咖啡社群会员:399元/人,参加本活动可免费成为社群会员)

    如期完成目标,即可返还299元全款

    如果没有完成,就没收啦

    我们希望大家都能拿到返还

    每周

    一杯咖啡会逐一提醒

    大家注意运动/饮食,并发一些健康小贴士

    有人鞭策你,更容易实现吧!


    参加者每周群内报告:

    1、运动情况

    2、饮食情况

    每月一个小结:

    当月身体状态的反馈

    看自己点滴进步咯

    满一个季度

    一杯咖啡会组织一场线下聚会,和一众具有意志力品质的伙伴一起交流,认识彼此,本报名者可免费参加。

    自即日起加入

    一杯咖啡提供3节线上心理微课

    和大家分享瘦的心理建设

    参考用书

    《瘦 由内而外》 

    终生掌控体重的关键:

    不是管住嘴,而是改变你的错误思维!

    国际知名心理专家所写

    重庆大学出版社

    2018年6月出版


    可直接点击下方购买

    广告

    瘦:由内到外

    作者:[美]约瑟夫·J.卢斯亚尼

    当当



    6个月后


    我们会来收你的体重减轻情况!


    符合条件的,给你返还费用!


    相当于0元参加了活动!





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    一杯咖啡

    一杯咖啡

    一群心理咨询师共同发起的公益小团体,旨在业余为大家做点事,大家用一杯咖啡的价钱就可享受心理学的盛宴。目前开启:“一杯咖啡换一次心理咨询”公益咨询,“一杯咖啡换一次相遇”单身公益识友活动,“一杯咖啡换一次心灵聚会”团体类活动以及心理咨询师成长活动。

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