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★ 睿见心理·读书会——品味书香，润泽心灵！ ★
组团学习，现场演练，共同成长！
每周六晚上19:00，不见不散！

每一次我们的相聚，都是思想的碰撞与交融；
每一次相互的陪伴，都是生命的感悟与成长；
让我们一起走进非暴力沟通的世界，
揭开非暴力沟通的神秘面纱，
寻找一个我们可以真实表达自己内心的正确打开方式。

【活动形式】带领讲解+共读+体验+讨论+分享+现场演练

【每周共读章节】详情见读书会微信群
【本期带领人】王玉琼
【时间】每周六晚19:00-21:00
【地址】武汉市洪山区街道口群光上苑3栋2204室（详见地图）
【费用】30元/次/人
​★温馨提示：前面章节未能参加的朋友不用太担心，每次活动会对前面的核心知识点进行整体回顾。

【你是否遇到过这些状况】 
1、常常跟孩子一沟通学习，讲着讲着就“亲妈亲爸”变“虎妈虎爸”；
2、与爱人发生分歧，本来想好好沟通，结果谁也不能说服谁，常常以争吵结尾；
3、心里知道要好好跟父母讲话，可开口不到5分钟便hold不住自己的情绪；
4、职场中常常会听到相互的指责和抱怨，感觉无法沟通，心里超郁闷；
……
在生活和工作中与同事、领导、客户、爱人、孩子沟通时，我们多多少少都会遇到一些问题，这种低质量的沟通过程，不仅降低我们的处事效率，同时也给我们带来了很多烦心事，究竟有没有一种沟通方式可以帮助我们来解决这些困扰呢？

欢迎大家走进《非暴力沟通》读书会，让我们一起学习、成长！

【什么是非暴力沟通】 
《非暴力沟通》是马歇尔•卢森堡博士发现的一种沟通方式，是Nonviolent Communication（简写NVC）一词的中译，又称爱的语言、长颈鹿语言等。依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。

【作者介绍】 
马歇尔·卢森堡(1934—2015)，师从人本主义心理学之父卡尔·罗杰斯，美国威斯康星大学临床心理学博士。国际非暴力沟通中心创始人，全球首位非暴力沟通专家。

【书籍介绍】
《非暴力沟通》（简写NVC）相信，人的天性是友善的，暴力的方式是后天习得的。NVC还认为，我们所有人有共同的、基本的需要，人的行为是满足一种或多种需要的策略。

NVC的目的是通过建立联系使我们能够理解并看重彼此的需要，然后一起寻求方法满足双方的需要。换言之，NVC提供具体的技巧帮助我们建立联系，使友爱互助成为现实。

【你将收获到 】
了解暴力沟通的来源及背后的心理动机；
学会用不带伤害的方式化解人际间的冲突；
逐步建立和谐的生命体验；
超越个人心智和情感的局限性；
突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；
在自我探索和成长之路上与一群爱学习的朋友同行；
疗愈内心深处的隐秘伤痛。 

【可运用到的领域】 
亲密关系、家庭、学校、人际交往、组织机构、心理辅导及咨询、商业谈判、任何性质的争论和冲突

【适合学习人群 】
每个希望自己拥有良好沟通能力、拥有和谐幸福人际关系的人，年龄超过10岁即可参与活动。

【活动形式】 
共读+讲解+分享+讨论+演练+体验+现场演练

【活动时间及地点】
主题：详见每周《非暴力沟通》活动介绍
时间：每周六晚19:00—21:00
费用：30元/次·人
地址：武汉市洪山区街道口群光上苑3栋2204室 （地铁街道口站B出口旁，群光广场后面，详细路线见文章末尾的地图导航）

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