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高效时间管理职场运用方法

2018年1月21日 9:00 ~ 2018年1月21日 16:30

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    活动目标

    理解时间管理的内涵及价值,并积极有效的提升效率达成;

    掌握时间管理的技巧和方法,从而选择高效的工作模式;

    掌握时间管理的模型、原则与策略;

    帮助学员建立良好时间管理的习惯

    培养现任和潜在高效职场工作者,使其无论在能力还是品格方面都堪称表率

     

    活动大纲:

    导入: 时间管理测试和启发引导

    模块一、时间管理能力提升职业素养

    1、影响职业发展的三大利器

    2、影响时间管理的问题与矛盾

    3、现代职场四“忙”症

    4、职场人士时间管理意识的培养

    5、五代时间管理的方法与重点

    (自我管理的方法)

    模块二、时间管理的技巧与方法

    1、时间管理的能力五级

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    2如何安排好日常的工作

    1)记事:碎片清单的方法

    2)计划:计划的方法

    (收集=》处理=》安排=》执行=》规划)

    3)计时:限制提高效率

    (拖延懒惰空耗了你的时间)

    4)计划杠杆法则:陷入资讯洪流,五分钟刷屏族

    5)工作任务ABC等级法则

    6)艾维·李的效率法则

    7)延迟处理安排方法:

    (办公桌管理、文档管理、电邮管理、拖延心理)

    视频分析:老好人的处境

     

    3、如何推进和坚持一项工作

    1)切分:番茄工作法的实际运用

    2)打卡:时间管理的控制点

    3)记录:优化时间管理方式(提供模型)

    4)形成条理,列出事务处理的先后顺序

    5)不在枝节的完美上耗费过多时间

    6)日程不能“太局促”,须留有弹性

    7)规定完成任务的最后期限

    小研讨:填写你时间管理工具表

     

    4、如何管理好一天的工作

    1)提早半小时法则

    2)规划反思:晨间日记的运用

    3)晒吧:督促与执行的解决方案

    4)日常时间管理工具(提供计划模板)

     

    模块三:时间管理的演练与案例

    14D 时间管理法

    2、星期罗盘

    案例演练:职场人的一天

     

    模块四:总结与答疑(案 例)

    1、课程总结

    2、工具使用要点

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    培训方式 视频观赏+小组研讨+互动游戏+案例分析+情景模拟+讲师示范

     

    培训时间:2018121日,9:00-16:30,周日一天

     

    培训地点:东城区新中西街2号新中大厦9M室(地铁2号线东四十条站C口出来向东走100米即到)

     

    联系人:牛老师 ,手机:15010878736

     

    温馨提示:

    1、请准时参加,课程会准时开始;

    2、请自带水杯和纸笔,非常感谢;

     

    活动嘉宾:马媛老师

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    实战管理、训练课程导师

    国家注册高级企业培训师

    国家企业培训师联合会专家委员

    国际培训师精英联盟执行会员

    北京大学人力资源班课程导师

    中国建材商学院课程导师

    武汉大学EMBA课程导师

    超过1000场的管理训练类课程

    5年世界500强企业管理经验

    3年国际连锁企业大学负责人

    中国九型人格与商业应用协会理事

     

    16年培训训练经历,服务企业上千家【主要经历】

    马媛导师从事企业管理培训多年,积累了丰富的实战训练经验。

    她善于结合企业实际,提炼出管理培训的三大行动体系,并结合心理学、九型人格学科对训后学员加强训后追踪督导,运用线上辅导和线下活动的方式持续跟踪学员训后的实际操作,并在操作过程中提出指导建议,让培训创造生产力。

    马媛导师的课程生动精彩,但更重要的是她的课程具备持续效果和可操作性。她的高度责任心和卓越培训导师精神,受到参训人员及参训企业的高度赞扬。

     

    授课风格:

    1.        语言幽默、生动流畅、感染力强;

    2.        专业讲授、分组讨论、训练演练、案例分析、小组活动、录像分享;

     

    授课特点:

    1.        双向式教学模式,侧重于实战实效及技能提升;

    2.        以解决问题为导向的培训倡导者,借助于世界500强企业管理精髓,结合大陆实战管理的实践者;

    3.        以“实战”指导“实战”,从实业到培训反复锤炼,为企业量身定做训练式培训方案,让培训真正产生生产力;

     

    主讲课程:

    版权认证课程:

    《管理能力发展(MTP)版权课程》

    《中层领导力(1)MTP中层管理干部的角色认知与技能提升》

    《中层领导力(2)MTP中层管理干部的项目管理与目标达成》

    《中层领导力(3)管理引导实践课程》

    《中层领导力(4)团队管理与辅导课程项目方案》

     

    九型人格系列:

    《九型人格与领导力》

    《九型人格与服务营销》

    《九型与组织高效沟通》

    《九型人格与客户辨识》

     

    领导力、管理能力系列:

    《情商领导力》

    《组织高效沟通》

    《领导力、执行力体系建设》

    《目标管理与实务》

    《情绪与压力管理》

    《团队建设与团队文化》

    《领导力与变革管理》

     

    服务客户:

     

    银行行业:中国银行、工商银行、建设银行、农业银行、邮政储蓄银行、中国进出口银行、华夏银行、 浦发银行、民生银行、光大银行、北京银行等

    保险行业:国际百万圆桌会议特聘讲师、平安保险公司、天安人寿保险公司、 天安财产保险公司、阳光保险集团、华夏人寿保险公司、太平洋人寿保险公司、泰康人寿保险公司等

    政府机构:北京工商联、北京市总工会、北京市民建党朝阳支部、山东烟台市政府、北京市民盟党支部、河北省丰台县委、北京市雍和宫管理处等

    生产行业:上汽集团、大运汽车、大阳摩托车有限公司、新大洲本田、钱江摩托车有限公司、北方易初公司、皇明太阳能、西蒙电器、飞利浦照明、 百丽鞋业、奥康鞋业、天津荣程集团等

    大型国企:中国重机、中国重工、中石化、国家电网、民航管理局、中国邮政、中海油、中环保等

    大专院校:武汉大学、清华大学清友会、国开大学、政法大学、

    公益组织:北京惠泽人公益发展中心 、甘肃省社促会

     

    课堂集影:

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    主办机构:

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